Glavna navigacijaNavigacija po kategorijamaOsnovni sadržaj

Uputstvo za samopregled testisa

Za Movember i svaki dan brinem o sebi!

Movember je mesec kada  skrećemo pažnju na brigu oko zdravlja i ističemo važnost osvešćenog i zdravijeg stila života muškaraca. Vreme je da minimalizujemo loše navike i da se fokusiramo samo na pozitivne odluke! 

Lenčarenje ili planinarenje? Stres ili ples? Junk food ili something good? Život je prepun različitih izbora, odluka i mogućnosti. Neke su dobre, neke baš i ne. 

Infografika

Rak prostate je po učestalosti drugi najčešći rak u muškoj populaciji, dok je rak testisa najčešći oblik raka kod muškaraca u dobi između 15. i 34. godine. Movember je pokret s ciljem osvešćivanja o tim dvema vrstama raka, ali i o muškom psihofizičkom zdravlju uopšte. Krenuo je 2003. iz Australije i do danas se proširio na čitav svet, a nije zaobišao ni nas. Iz tog razloga vas pozivamo da, ako već niste, uradite samopregled testisa.  

Krenite sa samopregledom! 

Samopregled testisa jednostavna je i bezbolna metoda za rano otkrivanje raka testisa koju je poželjno obavljati jedanput mesečno. U slučaju potrebe javite se doktoru opšte prakse kako bi vas uputio na specijalistički pregled. 

Uputstvo za samopregled testisa

  1. 1. Opipajte svaki testis posebno, držeći ga između palca i ostalih prstiju

  2. 2. Čvrsto, ali nežno pomičite prste od vrha prema dole

  3. 3. Zadnju stranu opipajte odozdo prema gore

  4. 4. Ono što tražite jeste kvržica veličine graška ili druge nepravilnosti

  5. 5. Obratite pažnju i na promene u veličini i obliku

  6. 6. Pažnju usmerite i na osećaj boli, promene u dodiru ili natečenost

Samopregled nije zamena za pregled kod lekara specijaliste-urologa