Ulje za ispiranje usta

Ulje za ispiranje usta – ajurvedski lek osvaja Evropu

Ispiranje usta uljem dolazi iz ajurvedskog učenja. Smatra se da doprinosi zdravlju zuba. I ne samo to: u Charaka Samhiti, jednom od najstarijih sačuvanih medicinskih radova u Indiji, ispiranje uljem detaljno je opisano i preporučeno kao preparat za 30 različitih bolesti. Pozitivan učinak na zdravlje zuba kao ni lekovito dejstvo prema drugim bolestima nisu naučno dokazani – uprkos tome, mnogi ističu njegove blagotvorne efekte. Za kuru s uljem možete da koristite hladno ceđeno ulje ili kupite posebno ulje za ispiranje usta.

Ovako deluje ulje za ispiranje usta

Želite da ga isprobate? U idealnom slučaju koristite ulje čim ustanete. Prvo očistite jezik strugačem za jezik. Zatim uzmite kašiku ulja za ispiranje usta. Alternativno možete da koristite ulje susama, organsko maslinovo ulje, organsko kokosovo ili organsko suncokretovo ulje. Promućkajte ulje po celoj usnoj šupljini a posebno kroz interdentalni prostor. Ne grgoljajte. Ulje bi trebalo da ostane u ustima 20 minuta kako bi moglo da postigne pun učinak. Zatim ispljunite ulje za ispiranje usta u papirnu maramicu koju ćete odložite u kućni otpad.

Stomatolozi preporučuju da se ne zanemaruje klasična higijena zuba, već da se kombinuje s uljem za ispiranje usta. Posle korišćenja ulja očistite zube i desni. Za savršenu negu, zube bi trebalo da perete najmanje dva puta dnevno po dva minuta četkicom ili električnom četkicom za zube. Za interdentalni prostor između zuba koristite interdentalne četkice i konac za zube. Možete da ga koristite kratkoročno ili redovno kao podršku zdravlju zuba.

Zaključak

Ispiranje usta uljem stari je ajurvedski metod.

• Kupite ulje za ispiranje usta ili kvalitetno organsko ulje.
• Najbolje bi bilo da ga koristite neposredno posle buđenja.
• Ulje bi trebalo da ostane u ustima dovoljno dugo.
• Ulje odložite u papirnu maramicu koju ćete baciti u kućni otpad.
• Kombinujte ga usta s klasičnom dentalnom higijenom.