Kašice za bebe
Kašice za bebe – ukusni i zdravi obroci
Između petog i sedmog meseca vašoj bebi pored majčinog mleka treba i druga hrana, odnosno dohrana. Ona pruža energiju i hranjive sastojke poput gvožđa. Odgovarajuće kašice za bebe od povrća, krompira, ulja, mesa, žitarica i voća obogaćuju svaki jelovnik. One sadrže proizvode visokog i kontrolisanog kvaliteta, deklarisane su za odgovarajući stepen razvoja bebe i provereno je prisustvo štetnih materija.
U našem online shopu možete da pronađete brojne kašice za bebe poput mlečnih, žitnih i voćnih – naravno, organskog kvaliteta, a brendovi koji vam stoje na raspolaganju jesu: Nutrino, Baby King, Milupa i Hipp.
Kakav se razvoj jelovnika preporučuje?
Za ishranu za bebe i decu, preporučuje se sledeći razvoj jelovnika:
- Od petog do sedmog meseca: kašice od povrća i krompira, po mogućnosti posle podne.
- Od šestog do osmog meseca: kašice od mleka i žitarica, po mogućnosti uveče.
- Do devet meseci: žitarice i voćne kašice, po mogućnosti popodne.
- Pred kraj prve godine života: mešovita hrana / porodična hrana.
Dakle, u jelovnik bi trebalo da dodate samo kašice za bebe, ostali sastojci se dodaju postupno. Započinjete, na primer, s kuvanim i fino pasiranim povrćem poput šargarepe, bundeve, karfiola, brokolija, kelerabe, komorača, paškanata ili tikvica. Posle otprilike nedelju dana dodajte kuvani krompir i kašiku ulja repice. Na kraju u kašu dodajte oko 30 grama nemasnog mesa.
Savet: Ne morate stalno da koristite iste kašice za bebe. Na primer, ako često koristite kašu od povrća i krompira, možete idući put da stavite drugu vrstu povrća i umesto krompira izaberete kašicu za bebe s testeninom ili pirinčem. Zamenite meso otprilike jednom nedeljno morskom ribom bez masnoća, bez kostiju – na primer lososom.
Koliko tečnosti je potrebno bebama?
Majčino mleko ili adaptirana hrana za odojčad utažuje žeđ vašem detetu u prvih nekoliko meseci života. Uvođenjem dohrane nije još potrebno uvođenje dodatnog napitka. Tek uvođenjem trećeg obroka dohrane bebama treba dodatna tečnost. Prikladni su negazirana mineralne voda ili nezaslađeni biljni i voćni čajevi. Međutim, voda iz slavine ne sme da dolazi iz olovnih cevi ili domaćih bunara koji nisu ispitani.
Važno: Punomasno mleko ne preporučuje se kao mleko u flašicama tokom cele prve godine života jer važne materije poput joda, gvožđa i bakra nisu dovoljno sadržane u kravljem mleku.
Kakav uticaj na jelovnik imaju alergije?
Ako ne možete da dojite svoje dete zbog povećanog rizika od alergija, trebaće mu takozvana HA hrana, tj. hipoalergensko dečje mleko, najmanje do petog meseca.
Proteinske komponente kravljeg mleka hidrolizuju se i smanjuju rizik da će detetov organizam prepoznati te proteine kao strane proteine. Tako alergijske reakcije izazvane stranim proteinima mogu da se smanje, odlože ili u najboljem slučaju spreče.
Uvođenjem sastojaka iz kašica za bebe korak po korak možete da saznati može li vaše dete da toleriše pojedine sastojke. Ako imate bilo kakvih sumnji, zatražite savet od svog pedijatra.
Šta beba ne sme da jede?
Otkrivanje različitih ukusa važan je razvojni korak u prvoj godini života. Međutim, neke namirnice nisu prikladne za dečju ishranu. To uključuje sirovu, tvrdu i neoljuštenu hranu. Med i javorov sirup mogu da sadrže bakterije. Vrlo slana ili začinjena hrana može da optereti nerazvijene bubrege deteta.
Zaključak
Od kašice za bebe za doručak do učestvovanja u porodičnim obrocima, deca razvijaju sopstveni lični ukus. U zavisnosti od stepena razvoja, povećava se potražnja za dnevnim obrocima. Kašice za bebe dostupne su u raznim varijacijama ukusa, od voćnih i povrćnih, do punih obroka.
- Otprilike od petog meseca treba da se uvede dodatna dečja hrana u obliku kašica za bebe.
- Majčino mleko ili zamensko mleko za bebe nadopunjuje obroke.
- Zdravim bebama treba dodatna tečnost poput vode ili nezaslađenog čaja kada se uvede treći obrok.
- Neke namirnice su neprikladne do kraja prve godine života.