Energetski proizvodi
Energetske pločice – za sport i izdržljivost
U sportu redovno dovodite svoje telo do njegovih granica i vrhunskih performansi – bez obzira na to da li ste profesionalac ili amater. Zato nije neuobičajeno da imate posebne prehrambene potrebe. Ovo posebno važi za period pre i za vreme treninga ili takmičenja. Za ove i druge situacije u našem online shopu možete da pronađete razne proizvode za snagu i izdržljivost kao što su energetske pločice.
Šta donose energetske pločice?
Pogotovo u sportovima izdržljivosti poput trčanja, plivanja ili vožnje biciklom, važno je snabdeti telo hranjivim materijama kako bi ono ostalo efikasno. Jer što duže telo podnosi napore na granici izdržljivosti, to je potrebno više energije. Energetske pločice sadrže ugljene hidrate, kao i sastojke poput magnezijuma, koji pomažu u normalnom metabolizmu energije. Ugljeni hidrati doprinose obnavljanju normalne funkcije mišića (kontrakcije) posle vrlo intenzivne i/ili duge telesne aktivnosti, što dovodi do iscrpljenosti mišića i zaliha glikogena.
Šta sadrže energetske pločice?
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih sastojaka u energetskoj pločici. Neizostavni su za svakog sportistu jer su potrebni telu kako bi ono moglo da postigne maksimalne performanse. Iz tog razloga su testenina, musli, pahuljice ili druga hrana bogata ugljenim hidratima na meniju svakog sportiste. Naravno da ne možete da imate tanjir testenine tokom treninga ili takmičenja. Zato su ugljeni hidrati jedan od glavnih sastojaka za energetske pločice.
Važno: energetske pločice mogu da sadrže alergene kao što su orašasti plodovi, laktoza ili soja. Zato pre kupovine energetskih pločica proverite da li su sastojci bezbedni za vas.
Koje su alternative energetskim pločicama?
U dm online shopu nećete pronaći samo energetske pločice, već možete odabrati i druge sportske proizvode za snagu, izdržljivost i regeneraciju.
- Prednost tečnosti ili gelova jeste, na primer, u tome što ih možete koristiti lako i bez žvakanja, čak i tokom velikih napora.
- Pića bogata ugljenim hidratima i elektrolitima poznata su i kao izo-pića. Izotonična pića pomažu u održavanju izdržljivosti tokom dugih treninga i podstiču apsorpciju vode – čak i tokom fizičkog napora.
- Razni proteinski proizvodi takođe su deo našeg asortimana.
Zaključak
U našem online shopu možete da pronađete energetske pločice, gelove i druge proizvode marki kao što su OSHEE, isostar ili BIO ISO koji će vam vratiti snagu za sportske aktivnosti.
- Energetske pločice bogate su ugljenim hidratima i proteinima i dostupne su u raznim ukusima.
- Energetske pločice sadrže ugljene hidrate, proteine i druge hranljive sastojke.
- Energetski gelovi tokom vežbanja dobra su alternativa energetskim pločicama.
- Izotonična pića pomažu u održavanju normalnog metabolizma i izdržljivosti.