Glavna navigacijaNavigacija po kategorijamaOsnovni sadržaj

Gvožđe

Provera dostupnosti u mojoj
4 proizvoda
Sortirati prema:
Marka: Mivolis; Ime proizvoda: Šumeće tablete gvožđe + vitamin , ukus: crna ribizla, sa zaslađivačima, 82 g; Pravna kategorija: Dodatak ishrani; Cena: 99,00 RSD; Osnovna cena: 20 kom (4,95 RSD za 1 kom); dm marka logo; 4,325 od 5 zvezdica na osnovu 117 ocena; Dostupnost: Status zelena Dostupno, Status siva Izaberite dm prodavnicu Šumeće tablete gvožđe + vitamin , ukus: crna ribizla, sa zaslađivačima Mivolis
dm marka logo
99,00 RSD
20 kom (4,95 RSD za 1 kom)
MivolisŠumeće tablete gvožđe + vitamin , ukus: crna..., 82 gDodatak ishrani
(117)
Dostupno
Izaberite
Marka: naturel; Ime proizvoda: GVOŽĐE + VITAMIN C - ŠUMEĆE TABLETE, 24 kom; Pravna kategorija: Dodatak ishrani; Cena: 275,00 RSD; Osnovna cena: 24 kom (11,46 RSD za 1 kom); 5 od 5 zvezdica na osnovu 6 ocena; Dostupnost: Status zelena Dostupno, Status siva Izaberite dm prodavnicu GVOŽĐE + VITAMIN C - ŠUMEĆE TABLETE naturel
275,00 RSD
24 kom (11,46 RSD za 1 kom)
naturelGVOŽĐE + VITAMIN C - ŠUMEĆE TABLETE, 24 komDodatak ishrani
(6)
Dostupno
Izaberite
Marka: DR.THEISS; Ime proizvoda: IRON energy tablete za žvakanje sa ukusom čokolade, 30 kom; Pravna kategorija: Dodatak ishrani; Cena: 1.569,00 RSD; Osnovna cena: 30 kom (52,30 RSD za 1 kom); 4 od 5 zvezdica na osnovu 1 ocena; Dostupnost: Status zelena Dostupno, Status siva Izaberite dm prodavnicu IRON energy tablete za žvakanje sa ukusom čokolade DR.THEISS
1.569,00 RSD
30 kom (52,30 RSD za 1 kom)
DR.THEISSIRON energy tablete za žvakanje sa ukusom čokolade, 30 komDodatak ishrani
(1)
Dostupno
Izaberite
Marka: TERRANOVA; Ime proizvoda: EASY IRON complex, 50 kom; Pravna kategorija: Dodatak ishrani; Cena: 1.569,00 RSD; Osnovna cena: 50 kom (3.138,00 RSD za 100 kom); 5 od 5 zvezdica na osnovu 2 ocena; Dostupnost: Status crvena Nije dostupno, Status siva Izaberite dm prodavnicu EASY IRON complex TERRANOVA
1.569,00 RSD
50 kom (3.138,00 RSD za 100 kom)
TERRANOVAEASY IRON complex, 50 komDodatak ishrani
(2)
Nije dostupno
Izaberite

Gvožđe: mineral potreban za izgradnju krvi

Umor, bledilo, poteškoće s koncentracijom – ako u telu nedostaje gvožđa, to se ogleda u postepenom razvoju ovih simptoma. Žene imaju posebno visoku potrebu za ovim važnim mineralom.

Ovde saznajte kako za sebe da odaberete najbolji oblik tog dodatka ishrani. Bilo da su to šumeće tablete ili drugi dodaci ishrani – možete po odličnoj ceni da ih nabavite u dm online shopu kod proizvođača kao što su Mivolis, NATUREL, Vitabiotics.

Kakvu ulogu u telu ima gvožđe?

Gvožđe je bitna komponenta crvenih krvnih ćelija i podržava transport kiseonika u krvi. Zato, ako postoji nedostatak tog minerala i nedostatak crvenih krvnih zrnaca, može doći do nedovoljne snabdevenosti kiseonikom. Umor, slabost, bledilo mogu biti tipični znakovi nedostatka tog važnog minerala.

Odraslima je potrebno 14 miligrama gvožđa dnevno, a žene mogu da imaju povećane potrebe jer ga gube tokom menstruacije. Potreba takođe može biti posebno velika tokom trudnoće.

Na šta bi trebalo da obratite pažnju kod dodavanja gvožđa u ishranu?

Ovaj mineral se posebno dobro apsorbuje ako dolazi iz prirodnih izvora i uzima se zajedno s vitaminom C. Mnogi moderni dodaci ishrani s ovim mineralom sadrže i vitamin C. Neki dodaci ishrani sadrže i druge minerale i vitamine, poput folne kiseline ili vitamina B grupe.

Savet: najbolje je dodatke uzimati ujutro pre doručka i ne piti mleko s njima. Sokovi su prikladni jer sadrže vitamin C. Ostali minerali poput magnezijuma ili kalcijuma ne smeju da se uzimaju istovremeno.

Proizvodi s dodatkom gvožđa

Koji oblik više volite, lična je odluka. Iskustvo pokazuje da se korisnici s osetljivim želucem i trudnice bolje osjećaju prilikom konzumacije dodataka poput sirupa ili šumećih tableta nego čvrstih tableta.

Zaključak

Ovaj mineral neophodan je za zdravlje ćelija krvi i normalan prenos kiseonika u krvi:

  • Žene imaju vrlo visoke potrebe za tim mineralom, posebno tokom trudnoće.
  • U kombinaciji s vitaminom C, bolje se apsorbuje.
  • Najbolje vreme za uzimanje je ujutro.