Kupke za uživanje: Nega i opuštanje

Zaboraviti svakodnevne brige, ne razmišljati ni o čemu i isključiti se: Možda to može da se postigne uranjanjem u kadu? Večernja kupka je savršena za opuštanje. Ovako će vaša kada da postane privatna oaza za uživanje:

9 saveta za savršenu kupku za opuštanje

1. Odgovarajuća temperatura

Ne previše vrela, ne previše hladna: Optimalna temperatura vode za kupanje je između 35 i 38 stepeni Celzijusa.

2. Kraj dana

Pravo vreme za kupku je veče – tako možete da se pripremite za noć koja će da vas okrepi, a misli nestaju u peni.

3. Atmosfera za uživanje

Uz nekoliko sveća i muziku za sanjarenje svet pun stresa je ubrzo zaboravljen. Uz dobru knjigu i slatkiše vreme će da vam proleti.

4. Eksplozija mirisa

Dodataka za kupke ima kao peska na moru: Penasta kupka, so za kupanje ili ulje za kupanje – na vama je da izaberete. Za apsolutno uživanje brinu  dodaci za kupke koji opojno mirišu – od eukaliptusa do cveta badema, od kokosa do vanile. Dok miris citrusa ima osvežavajuće dejstvo, lavanda donosi opuštanje i osećaj ugodnosti.

5. Nemojte da zaboravite vreme

Ne previše kratko, ne previše dugo: Ostanite maksimalno 20 minuta u kadi! Previše dugo kupanje može da poremeti cirkulaciju.

6. Mnogo mira, nema stresa

Nemojte previše brzo da izađete iz kade da ne biste poremetili cirkulaciju. Nakon kupke bi trebalo da se bavite samo aktivnostima koje ne izazivaju napor ili stres da biste bili opušteni i kada odlučite da krenete na spavanje.

7. Ugodite koži

Tokom zime je veoma važno da nakon kupke koži ugodite kremom za telo koja je bogata masnoćom.

8. Ušuškavanje

Stavite peškire i bademantil tokom kupanja na grejno telo. Biće ugodno topli kada budete izašli iz kade.

9. Utoplite se

Nakon kupke je i dalje vreme za opuštanje! Umotajte se na pola sata u pokrivač i uživajte.

Koji dodatak za kupku je odgovarajući?

Ulje za kupanje

Ulja za kupanje ne prave svetlucave penaste oblake u vodi za kupanje. Ona obavijaju kožu masnim filmom i sprečavaju isušivanje kože. Ukoliko želite da imate nežnu kožu, treba da koristite ulje za kupanje. Da bi koža nakon kupanja ostala nežna, mekanim peškirom istapkajte blago vlažnu kožu. Nemojte da je trljate peškirom.

Kremasta kupka

Ukoliko veoma često ulazite u kadu, preporučuje se da koristite bogate kremaste kupke. Često kupanje može da isuši kožu, ali ukoliko vodi dodate negujuću kremastu kupku njena formulacija će, slično kao kod ulja za kupanje, da pomogne u očuvanju zaštitnog sloja kože.

Penasta kupka

Ona je od detinjstva omiljeni klasik: penasta kupka. U kadi punoj negujuće, vazdušaste pene za čas ćete da se isključite i da zaboravite na svakodnevne brige.

So za kupanje

So za kupanje je pravi dodatak kupki ukoliko volite more. Uz pomoć soli za kupanje možete i bez odmora na plaži da uživate u prednostima slane vode: U kadi punoj soli osećate se lakše. So za kupanje ne treba da se potceni ni u nezi kože. Soli čiste kožu  i deluju kao piling. So iz Mrtvog mora je kao dodatak kupki veoma na ceni pošto sadrži visoku koncentraciju važnih minerala.