Masaža bebe

• Masaža bebe za roditelje i dete
• Prednosti masaže bebe
• Kada početi sa masažom bebe?
• Masaža bebe: kursevi
• Saveti za masažu bebe 

Masaža bebe za roditelje i dete 

Bebama je potrebno mnogo bliskosti i telesnog kontakta. Nežni dodiri pružaju sigurnost i izazivaju osećaj sreće. Naročito prilikom presvlačenja i kupanja novorođenčad i mala deca uživaju u intenzivnim dodirima kao što je, na primer, masaža za bebe koja može da se nauči na kursevima. 

Prednosti masaže za bebe

• Povezivanje: podstiče se povezivanje roditelja i deteta.

• Stimulacija: masaža za bebe stimuliše sva čula deteta.

• Podsticanje razvoja: nežni dodiri pozitivno deluju na mentalni i fizički razvoj. 

• Opuštanje: većina beba se potpuno opusti tokom masaže. To se pozitivno odražava i na njihove navike spavanja. Masaža bebe opušta i roditelje i dugoročno vodi ka tome da postanu otporniji u turbulentnoj svakodnevici sa bebom.

• Ublažavanje tegoba: masaža bebe može da pomogne kod grčeva i drugih telesnih tegoba i korisna je za zdravlje.

Kada početi sa masažom bebe?

Sa masažom bebe možete da počnete već od šeste nedelje. Najbolje bi bilo da prođete obuku kako biste naučili različite pokrete masaže. U početku ne bi trebalo da masirate bebu duže od pet minuta da je ne biste preopteretili. Bebe u prvim nedeljama imaju veoma kratak raspon pažnje i umore se već nakon pet do deset minuta. 

Za početak je dovoljno da se fokusirate na jedan deo tela, na primer, na stopala ili noge. Bolje je da izmasirate jedan deo tela polako nego celo telo na brzinu. Masažu bebe zatim možete postepeno da produžavate na 15 do 20 minuta. Primetićete kada se vaše dete umori i više ne bude zainteresovano za masažu.

Najbolje vreme

Najbolje vreme za masažu je između obroka. Vaša beba ne bi trebalo da bude gladna, ali ne ni prepunog stomaka. Osim toga, vaše malo čedo treba da bude naspavano. Dobro vreme je, na primer, posle kupanja. Hranljiva ulja i losioni dodatno podržavaju faktor blagostanja.

Masaža bebe: kursevi

Roditelji na kursevima mogu da nauče različite tehnike masaže. Ovi kursevi se održavaju u porodilištima, porođajnim centrima ili centrima za roditelje i dete. Raspitajte se kod babice ili u ordinaciji svog pedijatra: oni će sigurno moći da vas upute na pravu adresu.

Tehnike masaže

Naučićete opuštajuće pokrete masaže koji se izvode od tela, kao i stimulativne pokrete koji se izvode ka telu. U idealnom slučaju koristite obe tehnike dok masirate bebu. 

Budući da bebe vole rituale i redovnost, svaku masažnu tehniku ponovite najmanje tri puta na svakoj strani tela. Uvek masirajte samo pojedinačne delove tela kao što su ruke, noge ili stomak kako vaše dete ne bi bilo previše stimulisano.

Saveti za masažu bebe

• Tokom masaže, beba treba da bude gola odnosno obučena samo u pelenu. Ukoliko želite da je masirate bez pelene, stavite podlogu za presvlačenje ispod bebe. 

• Temperatura u prostoriji treba da bude najmanje 22 do 24°C da bi se beba osećala prijatno i da se ne bi smrzavala.

• Stavite dete na pult za presvlačenje ili na mekano ćebe na pod.

• Zauzmite udoban položaj.

• Sve dodire izvodite polako, nežno i u ujednačenom ritmu.

• Tokom masaže bebe možete da pevušite pesmicu ili pustite tihu muziku.

• Ukoliko primetite da je vaša beba umorna ili nestrpljiva, prestanite sa masažom.