Tantrumi ili izlivi besa: reagujte na pravi način

• Šta su tantrumi (izlivi besa)?
• Šta izaziva izlive besa?
• Kako se ispoljava izliv besa?
• Kako da izađemo na kraj sa izlivima besa?
• Kako da se nosimo sa izlivima besa?

Šta su tantrumi (izlivi besa)?

Tantrum je impulsivan izliv besa ili iznenadno protestno ponašanje kod male dece. Pedagozi kažu da je reč o „fazi pobune“ ili „fazi pronalaženja emocija“. Taj period traje otprilike od 18. meseca do četvrte godine života i predstavlja normalan razvojni korak za ličnost deteta. U zavisnosti od karaktera i situacije, izlivi besa su manje ili više izraženi i služe za ispitivanje ličnih granica.

Šta izaziva izlive besa?

Kada bes obuzme dete, uzroci mogu da budu različiti – uključujući i one koji, iz perspektive odrasle osobe nisu odmah očigledni. Izlivi besa i tantrumi mogu da se jave usled: 

• Nelagodnosti, na primer zbog umora ili gladi  

• Frustracija, na primer kada dete ne uspe u nečemu, zabranjeno mu je da uradi nešto ili ne dobije ono što želi 

• Želje za pažnjom, ako na primer, dete misli da ne dobija dovoljno pažnje u trenutnoj situaciji  

• Izbegavanje nekog zadatka ili aktivnosti, kao što je odlaganje odlaska u krevet ili pospremanje sobe 

Izlivi besa tipični za određeni uzrast obično nastaju iz akutnog sukoba između ličnosti deteta (i trenutnog stanja uma) i određene situacije. Emocionalni izlivi predstavljaju izazov za prisutne i stresni su za samo dete, ali ne predstavljaju psihičku abnormalnost. Međutim, ako izlivi besa postanu česti ili traju neuobičajeno dugo, to može da bude pokazatelj skrivenih zdravstvenih ili psihičkih problema. Nemojte da se ustručavate da razgovarate sa svojim pedijatrom, ako vaše dete više puta dnevno ima tantrume ili izlive besa koji ne prestaju ni posle petnaest minuta.

Kako se ispoljava izliv besa?

Izlivi besa služe za regulisanje emocija i važan su korak za dete da nauči da se nosi sa emocijama i da prevaziđe konflikte. Kod dece su izlivi besa veoma individualni. Uobičajeno je glasno vrištanje i plač. U zavisnosti od temperamenta, stvari mogu da se zakomplikuju. Neki mališani i „mali divljaci“ znaju da šutiraju, udaraju, pljuju, guraju ili bacaju sve što im je na dohvat ruke. Postoje i deca koja se ponašaju dramatično, bacaju se na pod i valjaju se – ili zadržavaju dah. 

Kako da se nosimo sa izlivima besa? 

Za vas kao roditelja zlatno pravilo glasi: ostanite smireni. Nema sumnje da impulsivno, ponekad naizgled nekontrolisano ponašanje deteta može da bude uznemirujuće, iscrpljujuće i iritirajuće. To možda stvara sumnje u vaše sposobnosti kao roditelja. Pokušajte da ostanete smireni i ne dozvolite sebi da se uznemirite. Uvek imajte na umu da su dečji izlivi besa ograničene, kratke, izolovane epizode ​​koje možete da kontrolišete. Savet: trenirajte svoju pažnju jer vam to pomaže da ostanete fokusirani.

Kako da izađemo na kraj sa izlivima besa?

Ljutito dete se obično oseća bolje nakon što svom besu, frustraciji i ogorčenju da oduška, međutim takvi ispadi mogu da budu veoma neprijatni za sve odrasle koji su prisutni. U zavisnosti od toga gde se dramatična situacija odvija, nije samo bes ono što zahteva pažnju. Ako se ljuto ili besno dete valja po podu u prodavnici jer su mu na primer uskraćeni slatkiši, reakcije trećih lica mogu da pogoršaju situaciju. Da biste sprečili da se to dogodi, evo nekoliko saveta za smirivanje situacije.

Ne ulazite u diskusiju

Tokom izliva besa dete nije baš skroz svoje, jer se u tom trenutku veoma intenzivno nosi sa svojom frustracijom. Besmisleno je da u vanrednoj situaciji pokušavate da doprete do deteta, pojedinim argumentima ili kritikama. Ako okolnosti dozvoljavaju, pustite da izliv besa prođe. Doduše, za ovo su potrebni čelični nervi – ali i to se vežba. 

Udaljite se ili odvratite pažnju

Ako ste u svojoj kući, možete da napustite prostoriju dok se dete koje je uznemireno ne smiri. Mirnim rečima mu dajte do znanja da ćete na trenutak da ga ostavite. Vaše dete nikako ne bi trebalo pogrešno da shvati vaš odlazak kao distanciranje ili kaznu! Ako ste u javnosti, promena lokacije može da bude od pomoći, na primer brzo napuštanje prodavnice. Novo okruženje može da stvori distancu od uzroka frustracije. Ako to nije moguće u datoj situaciji, pokušajte da detetu odvratite pažnju, na primer, usmeravanjem pažnje na neki interesantan objekat u vidokrugu. 

Ne popuštajte

Ovo može da predstavlja izazov ako ste i sami pod stresom, na primer zato što se treća lica mešaju. Ne dajte detetu ništa (čak ni za skretanje pažnje), što je bilo uzrok izliva besa. Prema tome, nemojte da odlažete vreme za spavanje, da date željenu igračku ili slatkiše. To bi naučilo dete da tantrumi ili izlivi besa vode ka uspehu.  

Pokažite empatiju

Za nešto blaže izlive besa, ponekad dodir i kontakt očima mogu da budu od koristi. Razgovarajte smireno sa svojim detetom i ohrabrite ga da svoja osećanja izrazi rečima. Pokušajte da, iz perspektive deteta, razumete bes i radite zajedno na pronalaženju rešenja za trenutni problem. 

Budite strpljivi

Kada tokom ove teške razvojne faze imate posla sa tvrdoglavim detetom, važno je da ono uvek oseća da je bezbedno, da ga razumete i da je prihvaćeno. Nestrpljenje, grdnja ili čak kažnjavanje mogu tokom besa da budu potpuno kontraproduktivni. Po pravilu, vaš naslednik nema nameru da vas nervira. Umesto toga, tokom faze izliva besa, dete razrađuje moguće konflikte između sopstvenih želja, interesa drugih i pravila i normi koje bi trebalo da poštuje. To nije lako detetu koje tek otkriva svoje samostalno biće. Učinite ga jakim tako što ćete s ljubavlju da ga pratite kroz ovu burnu razvojnu fazu.