Akne na leđima: Praktični vodič

• Šta su bubuljice?

• Šta uklanja bubuljice na leđima?

• Bubuljice na leđima: koje proizvode za negu da koristite?

• Bubuljice na leđima: koje sastojke za negu da koristite?

• Prirodni lekovi za bubuljice na leđima

Šta su bubuljice?

Bubuljice su obično upaljeni folikuli lojnih žlezda u kojima se skuplja gnoj. Gnoj nastaje kao proizvod telesnih odbrambenih procesa na mestu infekcije i „nadima“ kožu lokalno. Ove pustule nisu trajne promene na koži, ali mogu biti bolne, estetski uznemirujuće i mogu neprijatno da svrbe. Stoga je važno lečiti bubuljice na leđima. 

Kako nastaju bubuljice na leđima?

Bubuljice na leđima mogu nastati usled sitnih oštećenja kože, metaboličkih i imunoloških reakcija koje pokreću upalne procese: 

• Mehaničko nadraživanje kože: Trljanje odeće uz kožu, posebno na leđima, što je često posledica nošenja rančeva. 

• Kontaktne alergije: Neprikladni proizvodi za telo ili za stilizovanje kose. 

• Oštećena kožna barijera: Previše vruća voda tokom tuširanja, agresivni proizvodi za negu, opekotine od sunca. 

• Uklanjanje dlačica: Urasle dlačice ili upaljeni folikuli posle brijanja ili depilacije. 

• Neprikladna ishrana: Šećer, beli hleb i mlečni proizvodi, kao i visoko prerađene namirnice, mogu da podstaknu pojavu bubuljica, iako to još nije naučno potvrđeno. 

• Bubuljice: Još jedan značajan uzrok bubuljica na leđima su akne (acne vulgaris) kod mladih ili „kasne bubuljice“ (acne tarda) kod starijih osoba. 

Bubuljice na leđima: uzroci

Akne – bubuljice su bakterijski upaljeni komedoni (mitiseri), što su „zagušenja“ sebuma u području folikula dlake. Ova zagušenja nastaju usled povećane proizvodnje rožnatih ćelija i sebuma. Hormonalne promene, stres, ishrana i genetski faktori mogu da podstaknu ovu proizvodnju, često u kombinaciji sa dodatnim faktorima. Među njima su ishrana i stil života, nega kože, šminka, genetske predispozicije i stres. 

Kako izgledaju bubuljice izazvane stresom?

Stres može zaista da bude okidač za bubuljice. Psihička opterećenja podstiču lučenje kortizola, hormona koji stimuliše lojne žlezde. Takođe, u fazama stresa, kožna barijera je oslabljena i stoga je podložnija bakterijama. Bubuljicama na leđima izazvanim stresom dodatno pogoduju znoj i odeća. Međutim, „stresne bubuljice“ se ne razlikuju vizuelno od „uobičajenih“ bubuljica. Tipično je da se pojavljuju iznenada i na velikim površinama. 

Da li su bubuljice na leđima normalna pojava? 

Kao simptom akni, mitiseri i bubuljice uvek se javljaju lokalno na lojnim žlezdama. Ove žlezde proizvode zaštitni masni sloj koji je neophodan za kožnu barijeru i gotovo su prisutne na celom telu. Stoga bubuljice ne pogađaju samo lice, već i nadlaktice, područje vrata i dekoltea, kao i leđa. Kada su ova mesta pogođena, govori se o „telesnim aknama“. 

Zašto se bubuljice javljaju na leđima?

Koji su uzroci za pojavu bubuljica na leđima? Na leđima se nalazi mnogo lojnih žlezda, a pore su veće nego na licu. Zagušenja sebuma su, dakle, „šira“. S obzirom na to da je koža na leđima deblja nego na licu, može se formirati „dublja“ upala. Još jedan važan detalj: leđa su (za razliku od lica) obično prekrivena odećom. To dodatno opterećuje kožu trenjem i smanjenom prozračnošću. 

Šta uklanja bubuljice na leđima?

Da biste ublažili posledice bubuljica, važno je da pristupite sistematskoj nezi kože, higijeni i, ako je potrebno, da prilagodite tome svakodnevnu rutinu. Teško je dopreti do sopstvenih leđa – praktična pomagala za negu leđa su četke sa dugim drškama. 

Bubuljice na leđima: koje proizvode za negu da koristite?

Kada birate sapun i slične proizvode, obratite pažnju na oznaku „nekomedogen“. Pod „komedogenim“ se podrazumevaju sastojci koji mogu da zapuše pore kod kože sklone nečistoćama. Ukratko, to se odnosi na proizvode koji sadrže masne supstance ili masti. Ovo uključuje proizvode na bazi mineralnih ulja (parafini, silikoni) kao i neka biljna ulja (uključujući kakao maslac i kokosovo ulje) ili životinjske masti poput lanolina (vosak ovčje vune).

Bubuljice na leđima: koje sastojke za negu da koristite?

Sledeći sastojci ne blokiraju pore i mogu pozitivno da deluju kod bubuljica na leđima:

• Jojobino, arganovo i ulje semenki grožđa: Ova biljna ulja su nekomedogena i stoga pogodna za bubuljice. 

• Ugalj: Gelovi za tuširanje i čišćenje sa aktivnim ugljem vizuelno su pomalo neobični, ali su efikasni. Ugalj apsorbuje višak masti i mrtve ćelije kože. Važno: Nakon upotrebe uvek nanesite hidratantnu negu. 

• Aloja vera: Ovaj biljni sastojak održava kožu elastičnom i sprečava isušivanje, na primer, kao sastojak u hidratantnim losionima. 

• Salicilna kiselina: Ima protivupalno dejstvo i sastavni je deo gelova za pranje, tonika, stikova za bubuljice i drugih proizvoda za negu kože. Osobe sa osetljivom kožom trebalo bi da pažljivo isprobaju ovakve proizvode. Upozorenje: Salicilna kiselina povećava osetljivost kože, stoga je dobra zaštita od sunca veoma važna. 

• Voćne kiseline: Ova supstanca, koja se nalazi kao efikasan sastojak u nekim pilinzima koji imaju efekat čišćenja kože, takođe nije najbolji izbor za veoma osetljivu kožu.

Prirodni lekovi za bubuljice na leđima

Da bi se ublažile akne na leđima, postoje i neki provereni prirodni i kućni lekovi. 

• Soda bikarbona: Pomešajte malo sode bikarbone sa vodom kako biste dobili konzistenciju paste i nanesite na bubuljice. Masku od sode bikarbone treba ostaviti da deluje oko 20 minuta. 

• Cink: Element u tragovima cinka ima protivupalna svojstva. Obratite pažnju na uputstva za doziranje ako koristite cink kao dodatak ishrani. 

• Ulje čajevca: Ulje čajevca deluje protivupalno. Nanesite ga pamučnim tupferom na bubuljice na leđima pre spavanja. Pažnja: Ulje čajevca može da izazove alergenske reakcije i ne bi ga trebalo koristiti na osetljivoj koži! 

• Jabukovo sirće ili med: Ove supstance imaju antibakterijska svojstva. Sirće se razblažuje vodom, dok se med nanosi direktno na bubuljice i ispira posle 15 minuta. 

• Lekovita glina: Masa od lekovite gline može da poboljša cirkulaciju i smanji nečistoće na koži. Pripremite masku prema uputstvu, nanesite je i isperite kada se potpuno osuši. 

• Aloja vera: Ovaj biljni preparat umirujuće deluje na kožu. Ako se nanese direktno na bubuljicu, može da pomogne i u smanjenju svraba.

Zaključak: Akne na leđima su neprijatne, ali mogu da se kontrolišu kombinacijom pažljive nege tela uz odgovarajuće proizvode, kao i eventualnom optimizacijom životnih i prehrambenih navika. Važno je da tvrdokorne bubuljice na leđima obavezno pregleda lekar u dermatološkoj ordinaciji pre nego što se posegne za prirodnim lekovima ili za samolečenjem.