Akne na leđima i telu: zašto nastaju i šta pomaže koži 

• Šta su akne na telu?

• Sport, znoj i akne na telu

• Piling, BHA i benzoil-peroksid kod akni na telu

• Kako se rešiti akni na telu: rutina nege i saveti

• Šta pomaže kod fleka od bubuljica?

• Zaključak

Šta su akne na telu? 

Akne na leđima i drugim delovima tela nastaju slično kao akne na licu: sebum i mrtve ćelije zapušavaju pore iznutra. Sebum je viskozna, masna supstanca koja inače održava kožu mekom i elastičnom. Kada se u porama nakupi previše masnoće, ona teže može da se izluči. Tako nastaje okruženje u kojem se određene bakterije kože lakše razmnožavaju. Koža na to reaguje iritacijom – mogu se pojaviti crvene bubuljice, pustule ili dublji čvorići koji ponekad i bole. 

Posebno na leđima i grudima nalazi se veliki broj lojnih žlezda. Zbog toga se tamo brže nakuplja višak sebuma koji zapušava pore. Na zadnjici se tome pridružuje i trenje: od uske odeće, dugog sedenja ili fizičke aktivnosti. Pošto se znoj tamo sporije suši, koža je sklonija pojavi nepravilnosti.  

Česti uzroci akni na telu su: 

• znoj posle sporta ili na vrućinama 

• trljanje usled uske odeće, sportskih grudnjaka ili kaiševa ranaca 

• previše bogati preparati za negu koji mogu doprineti zapušavanju pora 

• regeneratori ili maske za kosu koji pri ispiranju prelaze preko leđa i ramena 

• Hormonski uticaji ili predispozicija kada je koža sklona aknama 

Akne na telu na tipičnim mestima kao što su leđa, grudi ili zadnjica retko imaju samo jedan uzrok. Često je je prisutno istovremeno više faktora – i upravo to može da podstakne pojavu bubuljica iznova.

Sport, znoj i akne na telu  

Ako ste se posle sporta oznojili, trebalo bi znojavu odeću da skinete što je pre moguće. Znoj sam po sebi ne izaziva akne na telu. Ali ako koža ostane duže vreme vlažna, znoj se meša sa sebumom, mrtvim ćelijama kože i bakterijama. Ispod uske majice ili sportskog grudnjaka može doći do dodatnog trenja. Zbog toga se pore lakše zapušavaju i mogu se formirati bubuljice. 

Tuširanje odmah posle treninga je preporučljivo da bi se uklonili znoj i bakterije. Negujuća pena za tuširanje ili blagi gelovi za tuširanje nežno čiste kožu bez isušivanja.  Vruća voda ili snažno trljanje peškirom, međutim, iritiraju kožu. Blaži pristup je nežno tapkanje kože da se osuši, a zatim nanošenje lagane nege. Takođe, ne zaboravite da redovno menjate peškire.

Piling, BHA i benzoil-peroksid kod akni na telu  

Uopšteno gledano, nije cilj da se koža što intenzivnije „izriba“. Za borbu protiv akni na telu pogodniji su aktivni sastojci koji uklanjaju višak sebuma i pomažu u sprečavanju zapušavanja pora. Piling takođe može biti koristan – najbolje nežan i bez grubih abrazivnih čestica. 

Nežan piling umesto trljanja 

Zrnasti piling proizvodi često deluju kao da temeljno čiste kožu, ali mogu nepotrebno da iritiraju upaljena mesta. Zato je bolje koristiti enzimske pilinge ili hemijske pilinge koji rastvaraju odumrle ćelije kože i čiste pore. Važno je da se ovakvi proizvodi koriste umereno – obično je dovoljno jednom do dva puta nedeljno. Česti ili previše intenzivni pilinzi mogu da pogoršaju probleme sa kožom. 

BHA kod akni na zadnjici, leđima i grudima 

Salicilna kiselina, poznata i kao BHA, pogodna je za nečistu kožu. Ovaj aktivni sastojak može da pomogne u čišćenju zapušenih pora i uklanjanju viška sebuma. Kod akni na telu praktični su proizvodi koji se lako nanose i razmazuju, na primer penasti gel za čišćenje koji pomaže u održavanju kože. 

Benzoil-peroksid za lečenje akni na telu  

Benzoil-peroksid deluje antibakterijski i prvenstveno protiv bakterija na koži. Pošto mogu da isuše kožu i izbele tkaninu, proizvode sa benzoil-peroksidom treba da koristite umereno i u skladu sa uputstvom za upotrebu. 

Napomena: Ako se akne nalaze dublje ispod kože ili su veoma bolne, trebalo bi da potražite savet dermatologa. Ovo važi i ako, uprkos dobroj rutini nege, tokom dužeg vremena ne primećujete poboljšanje.

Kako se rešiti akni na telu: rutina nege i saveti 

Za borbu protiv akni na koži i dugoročno poboljšanje izgleda kože važna je odgovarajuća nega. 

1. Nežno čišćenje 

Blagi gel za tuširanje uklanja znoj, sebum i ostatke proizvoda za negu. Mlaka voda se preporučuje jer tuširanje veoma toplom vodom može da naruši prirodnu zaštitnu barijeru kože i da je isuši. 

2. Pročišćavajući piling 

Piling sa BHA kiselinom može pomoći u čišćenju zapušenih pora i sprečavanju nepravilnosti. BHA piling se nanosi tanko na zahvaćena područja nakon tuširanja. U zavisnosti od proizvoda, može ostati na koži ili se isprati posle kraćeg vremena delovanja. 

3. Ciljano tretiranje bubuljica 

Kod upaljenih bubuljica ili izraženijih akni na telu mogu se koristiti proizvodi sa benzoil-peroksidom. Treba ga primenjivati prema uputstvu i u početku u maloj količini. Učestalost upotrebe zavisi od preparata i podnošljivosti kože. 

4. Lagana nega 

Birajte losione i kreme za telo koji hidriraju kožu, a da pritom ne ostavljaju mastan osećaj. Posebno su preporučljive lagane teksture kod akni na grudima, zadnjici i leđima. 

5. Doslednost 

Akne na telu se obično ne smiruju preko noći. Potrebno je dati koži nekoliko nedelja da se vidi efekat nege. 

Šta pomaže kod fleka od bubuljica? 

Kada bubuljice zarastu, ponekad ostaju crvenkaste, smeđe ili tamnije fleke. Takve promene su posebno vidljive na leđima i dekolteu. Najčešće to nisu pravi ožiljci, već pigmentacione promene posle upale. Ove fleke obično s vremenom blede. 

Važno je da se takva mesta ne diraju – dakle bez češanja ili istiskivanja, kao i bez grubih pilinga. Bolje je koristiti blage proizvode za negu. Tu spada i zaštita od sunca, jer UV zračenje može da učini tamne fleke još uočljivijim.

Zaključak 

Akne na telu često se javljaju tamo gde ima najviše lojnih žlezda – na leđima, dekolteu i zadnjici. Nežna rutina nege i hemijski pilinzi mogu doprineti poboljšanju izgleda kože. Grubo trljanje i uvođenje previše novih proizvoda odjednom treba izbegavati. Ako su bubuljice bolne ili se stanje kože ne poboljšava uprkos redovnoj nezi, preporučuje se savet dermatologa.