Suva koža laktova: Saveti i nega 

• Suva koža laktova: Uzroci 

• Simptomi suve kože laktova 

• Šta pomaže kod suve kože laktova? 

• Kućni lekovi za suvu kožu laktova 

Suva koža laktova: Uzroci  

Potpuno je normalno da je koža na laktovima suvlja nego na drugim delovima tela. Razlozi za suvu kožu laktova su, s jedne strane, fiziološke prirode, a s druge strane, povezani su sa opterećenjem ovog dela kože i različitim faktorima iz okruženja: 

• Koža na laktovima, kao i na kolenima, ima manje lojnih žlezda. Njihov zadatak je da snabdevaju kožu masnoćom, čime je štite od isušivanja. Ovaj nedostatak masnoće dovodi do bržeg isušivanja kože na laktovima. 

• U svakodnevnom životu naši laktovi su pod velikim opterećenjem, na primer, kada se oslanjamo na tvrde površine. To dodatno opterećuje kožu laktova. 

• Suviše često tuširanje i pogrešni proizvodi za negu mogu dodatno da isuše kožu. 

• Nepravilna ishrana takođe može da podstakne pojavu suve kože na laktovima: nedovoljan unos tečnosti pogoduje nastanku suve kože. 

• Često se suva koža na laktovima javlja pre svega u zimskim mesecima: niske temperature i suv vazduh od grejanja brže isušuju kožu. Ali i suv vazduh iz klima-uređaja narušava prirodnu vlažnost kože. 

• Hormonske promene, kao što su one u menopauzi, takođe mogu da dovedu do suve kože. 

Uz dodatnu negu, možete da sprečite pojavu suve kože na laktovima, kao i da brzo i efikasno otklonite postojeći nedostatak vlažnosti. 

Simptomi suve kože laktova  

Da je koža na laktovima previše suva, obično samo osećamo, ali to ne vidimo, jer svoje laktove retko posmatramo. Često se s ovim suočavamo posle neprijatnog zatezanja ili svraba kože na laktovima. Drugi znaci suve kože laktova su: 

• iritacije, crvena mesta na koži 

• ispucala koža na laktovima (pukotine na koži) 

• područja koja se perutaju 

• crne ili bele fleke 

• otečena koža 

• sivkast izgled 

Ako primetite jedan od ovih simptoma, ili više njih, vreme je da posvetite malo pažnje svojim laktovima. 

Šta pomaže kod suve kože laktova?  

Za nežnu i glatku kožu na laktovima možete mnogo toga da uradite. Evo naših saveta: 

• Bogata nega kože: Osnova za negu suve kože laktova i suve kože na drugim delovima tela jeste bogata nega losionom ili kremom za telo. Posebno su pogodni losioni za suvu i osetljivu kožu. Mažite se pre svega posle tuširanja ili kupanja, jer kontakt sa vodom isušuje kožu. 

• Uljane kupke koje vraćaju masnoću: Priuštite sebi s vremena na vreme opuštajuću kupku. Važno je da kao dodatak koristite kvalitetno ulje za kupanje. Ono štiti kožu od isušivanja tokom kupanja i istovremeno je neguje. Toplota poboljšava cirkulaciju, pore se otvaraju i koža može dobro da upije hranljive materije iz ulja. Uljani film koji ostaje na koži zadržava vlažnost. Zato posle kupanja nemojte grubo da se brišete! 

• Izbegavajte trenje: Štedite svoju suvu kožu na laktovima u svakodnevnom životu: izbegavajte trenje i nosite odeću od prozračnih materijala prijatnih za kožu, poput pamuka. 

• Nežan piling: Piling za telo na nežan način uklanja odumrle ćelije kože i tako smanjuje pojavu grube kože na laktovima i na drugim hrapavim delovima kože. Pomoći će i masažni sunđer ili sunđer za piling. Ali: ako je koža na laktovima već ispucala ili vrlo crvena, ne bi trebalo da radite piling. To samo dodatno iritira kožu i u najgorem slučaju može da izazove upale. U tom slučaju, nanesite na laktove mast za rane. 

• Blagi proizvodi za negu: Prilikom tuširanja ili kupanja koristite nežne gelove za tuširanje i dodatke za kupanje koji ne isušuju kožu već je hidriraju. 

• Pijte dovoljno tečnosti: Dovoljan unos tečnosti štiti vašu kožu od suvoće i čini je svežijom i zdravijom. 

• Zaštitite kožu od vremenskih uticaja: Negujte kožu svakodnevno odgovarajućom kremom na niskim temperaturama ili prilikom niske vlažnosti vazduha, i nosite odeću koja kožu ne opterećuje dodatno. 

Kućni lekovi za suvu kožu laktova  

I kućnim lekovima možete da uradite nešto dobro za svoju suvu kožu na laktovima: 

• Maslinovo ulje nije dobro samo u salati: i gruba koža se raduje programu nege sa ovim zlatnožutim kapima. Možete na laktove da nanesete čisto ulje jednom dnevno masirajući suve delove kože, ili ga pomešajte sa malo šećera i koristite kao piling. 

• Med neguje kožu i mnogi ga rado koriste za negu usana – jer se posle tako lako i sa zadovoljstvom može olizati. Ali i laktovi, kolena i pete se raduju nezi sa ovim kvalitetnim prirodnim proizvodom: nanesite med na laktove i posle 10 do 15 minuta ih jednostavno operite toplom vodom. 

• Limun – piling sa voćnim kiselinama iz prirode. Jednostavno prepolovite limun i utrljajte ga na laktove. Ostavite voćnu kiselinu da deluje nekoliko minuta, a zatim laktove operite.