Saveti za negu suve kože

• Dehidrirana ili suva koža?
• Uzroci i simptomi suve kože
• Dehidrirana koža: Simptomi i nega
• Dragoceni sastojci za suvu i dehidriranu kožu
• Tri saveta za negu dehidrirane i suve kože

Poznat vam je ovaj osećaj: Koža je zategnuta, peče i svrbi. Pokušavate da učinite nešto dobro za svoju kožu, ali na neke proizvode za negu vaša kože reaguje peckanjem i crvenilom. Mi smo sakupili dragocene savete za negu suve kože.

Dehidrirana ili suva koža?

Postoje mnogi razlozi zašto je koža suva. Zbog toga je korisno da detaljnije pogledamo suvu kožu: Važno je da napravimo razliku između suve i dehidrirane kože.

Oba tipa kože liče spolja, ali im je potrebna drugačija nega. Koži koja je po prirodi suva nedostaju dragocene masnoće koje je štite od isušivanja, dok dehidrirana koža nema dovoljno vlažnosti i predstavlja privremeno stanje koje može da bude uzrokovano spoljnim uticajima kao što su vrućina ili hladnoća.

Uzroci i simptomi suve kože

Suva koža je tip kože koji je po celom telu sklon suvoći zato što vlažnost i masnoća ne mogu da se čuvaju na ispravan način. Razlog tome je previše slaba proizvodnja masnoće u lojnim žlezdama što je najčešće genetski uslovljeno ili se pojavljuje tokom procesa starenja. Proizvodnja loja smanjuje se tokom procesa starenja. Koža zbog toga postaje tanja i osetljivija – zaštitna barijera kože je oslabljenja i postaje propusna.

Još jedan razlog zašto je koža suva može da bude pogrešna rutina nege koja još više izvlači vlažnost iz kože. Simptomi suve kože često su osećaj zategnutosti, svrab ili crvenilo i gruba i ispucala mesta na koži. Pri tome su pogođeni svi delovi tela – posebnu sklonost ka isušivanju ima koža na licu, laktovima, kolenima i šakama. I nedostatak vitamina A takođe možeda bude uzrok suve kože.

Saveti za negu suve kože

Suva koža zahteva mnogo nege i treba da bude dobro hidrirana. To ne predstavlja problem ukoliko sledite sledeće preporuke:

• Koristite proizvode za negu lica koji pomažu u čuvanju masnoće u koži  - na primer sa aktivnom supstancom urea.
• Koristite proizvode za dnevnu negu i bogatu noćnu negu. Tako svojoj koži ne pružate ono što joj treba samo danju nego i u toku noći.
• Ako je moguće, nemojte da se tuširate više od dva do tri puta nedeljno i osušite kožu pažljivim tapkanjem umesto da je istrljate peškirom.
• Koristite blage proizvode za čišćenje i odreknite se sapuna. Prilikom izbora proizvoda od pomoći su oznake na proizvodima kao „sensitiv“, „za osetljivu kožu“ ili „pH-neutralno“.

Dehidrirana koža: Simptomi i nega

Tokom letnjeg odmora ili na skijanju čak i normalni tipovi kože skloni su isušivanju. Razlog tome su spoljni uticaji kao što su sunce, vetar, vrućina i hladnoća zbog kojih koža gubi svoju vlažnost. Klima-uređaji i topli vazduh koji se koristi za grejanje mogu takođe da isuše kožu. Ovakav stres se manifestuje kao dehidrirana koža sa osećajem zategnutosti, ispucalom kožom i sitnim borama.

Saveti za negu dehidrirane kože

Kako možemo da ugasimo žeđ dehidrirane kože? Sakupili smo za vas savete za negu:

• Pijte mnogo negazirane vode (preporučuje se do tri litre dnevno)
• Koristite osvežavajuće sprejeve da biste svojoj koži pružili potrebnu vlažnost
• Koristite proizvode koji su prilagođeni vašoj rutini nege. Preporučuju se proizvodi sa velikim udelom masnoće.
• Čistite svoju kožu blagim proizvodom za čišćenje. Obratite pri tome pažnju na oznake na proizvodima kao što su „sensitiv“, „za osetljivu kožu“ ili „pH-neutralno“.
• Koristite zaštitu za sunce koja koži daje vlažnost.

Dragoceni sastojci za suvu i dehidriranu kožu

Da bi se suva koža zaštitila i blago negovala, proizvodi za negu sadrže dragocene sastojke. Urea doprinosi na primer ublažavanju iritacije kože i štiti kožu od isušivanja. Druge supstance kao što su hijaluronska kiselina, aloe vera ili neven pružaju koži osvežavajuću hidrataciju, dok biljna ulja od badema, avokada ili maslina čine kožu glatkom.

Tri saveta za negu dehidrirane i suve kože

1. Obratite pažnju na vazduh u vašoj spavaćoj sobi: dok spavamo raste nam telesna temperatura i kroz pore gubimo tečnost što isušuje našu kožu. Uz pomoć ovlaživača vazduha ili činije sa vodom u spavaćoj sobi hidrirate svoju kožu.
2. Nemojte da se tuširate previše vrelom vodom: Tuširanje vrelom vodom prija nam nakon dugog i napornog dana, ali predstavlja stres za našu kožu. Previše vrela voda negativno utiče na masni sloj kože i isušuje je. Zbog toga bi tokom tuširanja zbog vaše kože trebalo da smanjite temperaturu vode.
3. Zaštitite svoju kožu od hlora: Hlor je pravi kradljivac vlažnosti od koga bi trebalo da zaštitite svoju kožu. Preporučuje se da nakon odlaska na bazen kožu namažete specijalnom hidratantnom kremom koja štiti kožu. Sastojci kao što su urea ili glicerin vraćaju vlažnost koju koža gubi zbog hlora.