Alergija na kućnu prašinu – ovo pruža olakšanje

• Šta je alergija na kućnu prašinu?
• Kako da svoj dom održavate bez grinja?
• Prva pomoć́ kod simptoma alergije

Šta je alergija na kućnu prašinu?

Striktno gledano, kod alergije na kućnu prašinu reč je o preosetljivosti na grinje: neželjene simptome ne uzrokuje sama prašina, nego izmet grinja koji se u njoj nalazi. Grinje se prvenstveno hrane odumrlim ljuspicama kože – a njih u pojedinim domovima ima u prekomernim količinama. Nalaze se u krevetima i dušecima, tapaciranom nameštaju, tepisima, zavesama. 

Simptomi alergije: imunološki odgovor

Alergija je odbrambena imunološka reakcija na neki zapravo, bezazlen materijal. Ako alergeni dospeju u disajne puteve, doći će do imunološke reakcije: organizam odbija stvari koje prepoznaje kao opasne, što dovodi do tipičnih simptoma alergije na kućnu prašinu: 

• zapušenost i curenje iz nosa 

• crvenilo, suzenje očiju 

• otečeni kapci 

• Kašalj i otežano disanje 

• osip na koži 

Dobro je znati: kod alergija na kućnu prašinu može da nas zavara to što ona može da se javlja tokom cele godine, za razliku od alergije na polen. Zimi mnoge osobe sa alergijama posebno pate, zato što se tada na suvom i toplom vazduhu u zagrejanim zatvorenim prostorijama izmet grinja uskovitlava i širi prostorom. Pošto se grinje rado uvlače u krevete, osobama koje pate od alergija simptomi se manifestuju i tokom noći i ujutru.

Kako prepoznati alergiju na kućnu prašinu?

Dok boravite u svojoj kući, odjednom bez jasnog razloga, nos počinje da vam curi, noću zbog otežalog disanja teško spavate, suze vam oči i otekle su. Tegobe poput ovih, ukazuju na alergiju na kućnu prašinu. 

Ali alergija na kućnu prašinu može pouzdano da se dijagnostikuje samo medicinskim pregledom. Test na alergiju daje brze informacije. Široko su rasprostranjeni kožni prick testovi:  takozvani testovi pri kojima medicinsko osoblje oprezno i samo površinski zagrebe kožu, najčešće u predelu podlaktice, i na to mesto aplicira potencijalne alergene. Ako dođe do reakcije na koži, verovatno je reč o alergiji. 

Savet: kada su prehlađene, osobe alergične na kućnu prašinu dvostruko pate. Dajemo vam savete kako da ojačate imunitet i odbranite se od uzročnika bolesti. 

Kako održavati dom bez grinja?

Kuća u kojoj nema nimalo prašine, je samo pusti san, zato što se prašina širi po nameštaju i tekstilu. Ali ipak možete da preduzmete određene mere kako biste smanjili prašinu: 

• redovno provetravajte prostorije: grinjama pogoduje visoka vlažnost vazduha, a prašina se brže nakuplja u zagušljivim prostorijama. Čestice koje lebde u vazduhu provetravanjem izlaze napolje i tako prostor čine manje atraktivnim za grinje.  

• goli podovi umesto tepiha: na parketu i laminatu grinje se ne zadržavaju. Dodatno redovno perite podove, a u slučajevima agresivnijih alergija idealno bi bilo da to činite svaki dan. Ako ne želite da se odreknete mekanih prostirki, u ovome članku otkrijte kako da temeljno očistite tepihe. 

• održavajte vaš dom čistim: redovno brišite prašinu i pritom koristite krpe koje na sebe vežu prašinu, poput onih od mikrovlakana.  

• koristite posteljinu od materijala koji ne izazivaju alergije: dušeci od pene nisu podobni za razmnožavanje grinja, za razliku od dušeka sa oprugama u jezgru. Penasti naddušek ili navlaka za dušek koji su otporni na grinje, takođe ne privlače alergene. Trebalo bi da koristite sintetičku ćebad i jastuke. 

• koristite filtere: dok čiste podove, moderni usisivači istovremeno filtriraju vazduh u prostorijama. Naročito su efikasni HEPA-14 filteri koji odstranjuju do 99,995 % sitne prašine i alergena. 

• čistite: ukrasni predmeti, knjige u policama, ali i zavese, vunena ćebad i ukrasni jastučići grinjama daju savršene uslove za život. Ovakve magnete za prašinu izbegavajte barem u spavaćoj sobi.

Savet: ako vaše dete pati od alergije na kućnu prašinu, priuštite njegovim plišanim igračkama redovnu pauzu na ledu. Grinje ne mogu da prežive u zamrzivaču. Ako je moguće, plišane igračke možete da perete u mašini na 60 °C.

 Prva pomoć́ kod simptoma alergije

Čak i kada svoj dom održavate bez grinja, osobe koje pate od alergija na kućnu prašinu, neće da budu potpuno bez tegoba zato što se prašina gotovo svuda taloži. 

Postoje različiti lekovi protiv tegoba, ali je važno da se pre njihovog uzimanja posavetujete sa lekarom. To prvenstveno važi za uzimanje antihistaminika koji ublažavaju simptome alergije. Pomoć mogu da pruže i lekovi koji se dobijaju bez recepta: 

• sprej za nos može da vam pomogne da lakše dišete

• kapi za oči pružaju podršku kod otoka i umiruju oči koje suze

• sprejovi za inhalaciju mogu da oslobode disajne puteve.

Takozvana hiposenzibilizacija može dugoročno da ublaži alergiju na kućnu prašinu ili da je sasvim neutralizuje. Pritom, redovno tokom dužeg, višegodišnjeg perioda primate male količine modifikovanog alergena, a u zavisnosti od vrste terapije, to mogu da budu tablete ili injekcije. Tako vaše telo može da se navikne na određeni materijal i prestane da se bori protiv njega.