Vitamin D
Sponzorisano
Jake kosti zahvaljujući tabletama vitamina D
Nedostatak vitamina D je široko rasprostranjena pojava naročito tokom jeseni i zime. Iako ga telo samostalno proizvodi, često je potrebno da se ovaj, kao i mnogi drugi vitamini, dodatno unese putem dodataka ishrani. U dm-u vam je na raspolaganju veliki izbor vitamina D u tabletama pomoću kojih možete da nadomestite njegov nedostatak.
Dostupan u mnogim oblicima
U dm online shop-u očekuje vas široka ponuda vitamina, između ostalog i različitih preparata vitamina D. Možete da izaberete preparate u obliku:
- kapsula
- tableta
- mekih kapsula
- kapi
- šumećih tableta
Mini tablete su, kao i kapi, tablete za žvakanje i šumeće tablete, posebno pogodne za decu i odrasle osobe koji imaju problem sa gutanjem većih tableta. Preparati ovog vitamina dolaze u kombinaciji s drugim vitaminima koje su od esencijalnog značaja za ljude, kao što su, na primer, vitamin C ili kalcijum. Vitamin D3 je izuzetno delotvoran vitamin iz grupe ovog vitamina zbog čega u dm-u uglavnom mogu da se nađu preparati u ovom obliku.
Kome se preporučuje vitamin D?
Ovaj vitamin igra ključnu ulogu u regulaciji nivoa kalcijuma u organizmu i podržava mineralizaciju kostiju i zuba. Pomoću sunčeve svetlosti ljudski organizam može samostalno da ga proizvodi. Ovo je važno i zbog toga što u ishrani ima veoma malo izvora ovog vitamina. Izuzeci su:
- masna riba
- žumance
- jestive pečurke
- obogaćene namirnice
Naročito u namirnicama biljnog porekla sadržan je samo u malim količinama. Iz tog razloga su osobe koje su na veganskoj ishrani posebno pogođene njegovim nedostatkom. O dovoljnoj snabdevenosti ovim vitaminom treba da vodimo računa i kod odojčadi, starijih ljudi i ljudi sa tamnijom bojom kože.
Zdravi tokom hladnog perioda godine
Čak i ako je vaša ishrana raznovrsna i sadrži vitamin D, postoji jedno pravilo: Ako svoju kožu retko izlažete suncu, veća je verovatnoća da ćete biti pogođeni nedostatkom ovog vitamina. U ovom slučaju može da bude neophodno da dopunite svoju ishranu odgovarajućim tabletama. Dodatni unos ovog vitamina neophodan je naročito tokom jeseni i zime. Sunce tada kraće sija i ljudi su previše toplo obučeni da bi organizam mogao da ga dovoljno proizvede.
Otkrijte široki asortiman vitamina u dm online shop-u brendova kao što su Mivolis, ErvaVit, NATURAL WEALTH, STRONG NATURE i mnogi drugi.