Punom snagom napred: vitaminska bomba s đumbirom
Ne treba mnogo vremena da se pripremi, a odličnog je ukusa i sadrži đumbir. Da li znate za najnoviju energetsku bombu?
Odgovarajući proizvodi
- Marka: dmBio; Ime proizvoda: Sok od đumbira, 200 ml; Cena: 439,00 RSD; Osnovna cena: 200 ml (219,50 RSD za 100 ml); dm marka logo; 4,768 od 5 zvezdica na osnovu 142 ocena; Dostupnost: Status zelena Dostupno, Status siva Izaberite dm prodavnicu
Kraj liste
Energetska bomba za dodatnu snagu
Posle napornog dana na poslu, u „kućnoj kancelariji“ ili uzbudljive maratonske igre sa decom, često nam je potrebna dodatna doza energije. Ovaj moktel čini nešto zaista dobro za vaš imunitet. Živeli!
Recept za smuti od đumbira i šargarepe
Sastojci:
- 2 kafene kašike dmBio soka od đumbira
- 4 supene kašike dmBio limunovog soka
- 3 banane
- 4 šargarepe
- 100g običnog jogurta
Priprema:
- Oljuštte i isecite banane i šargarepu.
- Stavite sve sastojke zajedno sa 10 kockica leda u mikser ili blender za smuti. Blendirajte dok svi sastojci ne budu dobro pomešani i ne dobiju kremastu teksturu.
- Probajte i po potrebi dodajte još malo jogurta ili vode. Sipajte smuti u čašu i uživajte u hladnom napitku.
Šta čini đumbir tako posebnim?
Svoju karakterističnu oštrinu đumbir prvenstveno duguje supstanci gingerol koja mu daje oštrinu. Đumbir nam poklanja prijatnu toplotu tako što podstiče cirkulaciju i aktivira receptore za toplotu u telu. Đumbir sadrži i vitamin C, magnezijum, gvožđe, kalcijum, kalijum, natrijum i fosfor.
Zahvaljujući ovim dragocenim sastojcima đumbiru se između ostalog pripisuje i antibakterijsko i antiinflamatorno dejstvo. Pored toga, on ubrzava metabolizam, podstiče varenje i povećava lučenje želudačnog soka, pljuvačke i žuči. U tradicionalnoj kineskoj medicini đumbir se često primenjuje za prevenciju prehlade odnosno za ublažavanje simptoma prehlade.
Slični tekstovi
Kraj liste