Šta uraditi protiv podočnjaka?

• Natekli podočnjaci – uzroci
• Mogu li podočnjaci da nestanu?
• Najbolji kućni preparati za podočnjake
• Šta možete da uradite protiv podočnjaka
• Prevencija nateklih podočnjaka
• Najbolji kućni preparati za podočnjake
• Šminkom „jednostavno“ uklonite natekle podočnjake

Jao, šta se to pojavilo na mom licu? Otok ispod očiju? Kako je to moglo da se desi? Svako ko se iznenada suoči s nateklim podočnjacima obično je imao „dugu noć“. Premalo sna i možda previše alkohola često se odrazi u nateklim kesicama ispod očiju. Ali ne uvek! Ovde pročitajte šta izaziva podočnjake i šta možete uraditi da sprečite ovu neželjenu pojavu.

Natekli podočnjaci – uzroci

Natekle kesice ispod očiju jasno su vidljive vodene ili masne naslage ispod oka, protežu se od donjeg kapka do jagodične kosti. Zadržavanje tečnosti obično se javlja ujutro, a može da ga izazove hidrostatički pritisak koji zbog vode i krvi deluje na okolne ćelije. Ležanjem za vreme sna dodatno se povećava taj pritisak, a moguća posledica jeste limfni zastoj, budući da tečnost ne može jednostavno da otiče kao inače, kada stojite.

Naravno, ležeći položaj tela tokom spavanja nije jedini mogući uzrok nateklih podočnjaka. I drugi faktori moraju se dodatno pojaviti kako bi se poremetila normalna ravnoteža protoka i drenaže limfne tečnosti.

Glavni faktor jeste starenje kože. Kako starimo, vezivno tkivo, koje je ionako vrlo osetljivo u području oko očiju, popušta. Nedostatak elastičnosti kože tada podstiče pojavu podočnjaka.

Ali postoje i drugi uzroci koji mogu da utiču na otok kesica ispod očiju. Pored nedostatka sna i starenja, to su nezdrav način života, stres, prekomerno konzumiranje nikotina i alkohola, droge i oštećenja kože sunčevim zracima.

Mogu li podočnjaci da nestanu?

Da, i te kako! Ako je uzrok samo zadržavanje tečnosti, koje postaje vidljivo posle neprospavane noći, možete da upotrebite nekoliko vrlo delotvornih kućnih preparata ili da ih sprečite dobrom hidratantnom kremom. Naročito se mlada koža brže oporavlja od nateklih kesica ispod očiju.

Ali postoje i podočnjaci koje su posledica masnih naslaga u koži. Kod ovog oblika podočnjaka ne možete previše uraditi jer su po pravilu trajne. Ako natekle kesice ispod očiju ne nestaju, možda bi trebalo da se posavetujete s lekarom, naročito ako se one s vremenom povećavaju. Tada razlog mogu biti određene bolesti, nedostatak gvožđa ili alergija.

Šta možete da uradite protiv podočnjaka?

Razlikujemo prevenciju i akutno lečenje – za vas smo sastavili najbolje savete za obe situacije:

Prevencija nateklih podočnjaka

Kao što to često biva, zdrav način života uz dovoljno sna i mnogo kretanja na svežem vazduhu najbolji je preduslov za prevenciju podočnjaka. Sistematska upotreba dobre hijaluronske kreme za područje oko očiju takođe je od velikog značaja jer pomaže nežnoj koži oko očiju da sačuva vlagu i zadrži elastičnost. Ako malo preterate s izlascima, eventualno možete da sprečite otok kesica ispod očiju kapima za oči; to bi moglo da posluži kao preventivna mera pre spavanja.

Takođe, izbegavajte previše soli za koju se sumnja da podstiče zadržavanje tečnosti. Viši jastuk takođe može pomoći u održavanju protoka limfe tokom noći.

U svakom slučaju, važno je telu obezbediti dovoljno tečnosti – preporučuje se do dva litra vode dnevno.

Najbolji kućni preparati za podočnjake

Kratkotrajno natekli podočnjaci mogu se prilično delotvorno ublažiti ovim kućnim preparatima:

• Hladnim kesicama crnog ili zelenog čaja ili hladnim jastučićima od kafe: stavite ih na oči i ostavite da deluju. Ponekad čine čuda!
• Stavite kolutove krastavca – pružaju mnogo vlage.
• Stavite hladnu kašiku iz zamrzivača na nateklo područje – hladi područje oko očiju i može da pomogne u smanjenju nateklih kesica  ispod očiju.
• Hladna obloga od urde: Rashlađujući učinak urde može da se koristi i protiv nateklih kesica ispod očiju. Jednostavno, urdu nanesite ispod oka, ostavite da se upije oko 20 minuta i na kraju uklonite mlakom vodom.
• Sok od aloja vere: Pomešajte dva dela soka aloja vere s jednim delom ulja orašastih plodova i pšeničnih klica (od svega po pola), stavite pamučnom blazinicom na kapke i područje oko očiju i ostavite da deluje oko 15 minuta. Blagotvorno je za nežnu kožu oko očiju!
• Masaže lica: Laganim pritiskom izmasirajte kožu ispod obrva i nežno tapkajući aktivirajte kožu iznad jagodične kosti – ponovite postupak nekoliko puta ujutro i uveče.

Šminkom jednostavno „uklonite“ natekle podočnjake

Šta još možete da uradite protiv kesica ispod očiju? Ako ne želite ili ne možete da čekate da nestanu, možete jednostavno da ih prekrijete šminkom! Za prikrivanje nateklih kesica ispod očiju najbolje je da koristite korektor čija nijansa odgovara vašem tenu. Zatim na kapak stavite bazu od prirodne svetle senke za oči i dodajte malo tamnije senke na pregib kapka. Tako oči izgledaju veće, a šminka odvraća pažnju od nateklog područja ispod očiju.