Preparati za sunčanje

• Koja zaštita od sunca za telo?
• Pravilno nanošenje kreme za sunčanje & co. na telo
• Šta je sa faktorom zaštite od sunca?
• Dodatni saveti za efikasnu zaštitu tela od sunca
• Šta u slučaju opekotina od sunca?

Ipak, kao ni mnogo toga što volimo, ni sunčevi zraci nisu dobri za nas. Oni svojim prodornim UV zračenjem stvaraju probleme našoj koži i u većim dozama predstavljaju opasnost koja ne treba da se  potceni. Opekotine od sunca, prerano starenje kože ili čak rak kože mogu da budu neprijatne posledice dugotrajnog sunčanja.   

Koja zaštita od sunca za telo?

Krema za sunčanje omiljeni je oblik zaštite od sunca za telo. Ima ih u svim mogućim teksturama i oblicima – od losiona preko ulja i gelova za sunčanje do klasičnih krema ili novih stikova ili roll-on-a. Odlučujući momenat kod svakog preparata za sunčanje je faktor zaštite od sunca. Krema za sunčanje sadrži hemijske filtere koji čuvaju kožu od štetnih UV zraka. Faktor zaštite od sunca pokazuje u kojoj meri i koliko dugo neka krema za sunčanje štiti telo.

Zaštita od sunca za telo: Krema za sunčanje

Krema za sunčanje je klasik među sredstvima za zaštitu tela od sunca. Ona je savršena za pojedinačne delove tela, koji su posebno izloženi suncu. U to spadaju vrat, ramena ili ruke i stopala. Krema za sunčanje ima nešto gušću konzistenciju i lako se nanosi. Sve češća je primena mineralne kreme za sunčanje koja predstavlja prirodnu barijeru korišćenjem vrlo sitnih čestica koje odbijaju sunčevu svetlost. 

Zaštita od sunca za telo: Losion, ulje i gel

Losion, ulje ili gel za sunčanje idealni su za dan na plaži ili na bazenu, kada želimo da zaštitimo celo telo od sunca. Retka tekstura omogućava da se ta sredstva za zaštitu od sunca jednostavno rasporede na velikoj površini kože. Za sportske fanove postoje lakše gel kreme koje odolevaju treningu snage. One takođe imaju i efekat hlađenja.   

Važno za dolazak na kupanje: posle plivanja telo treba ponovo da se namaže sredstvom za zaštitu od sunca!

Zaštita od sunca za telo: Stik i roll-on

Sredstva za zaštitu od sunca u obliku stika ili roll-ona- idealna su za putovanje. Bilo za šetnju po gradu ili sedenje u kafiću na otvorenom – pomoću ove zaštite od sunca pojedinačni delovi tela mogu da se zaštite od sunca u nekoliko pokreta. On staje u tašnu i uvek je pri ruci ako se sunce iznenada pojavi.  

Važno: Bez obzira na to koju vrstu zaštite od sunca volite – vodite računa o tome da krema za sunčanje nikada 100% ne odbija UV zračenje od tela. Zbog toga je bolje da uvek kombinujete zaštitu od sunca sa zaštitnom odećom i da izbegavate duži boravak na suncu.

Pravilno nanošenje kreme za sunčanje & co. na telo

Koliko kreme treba da se koristi? Bilo da je u pitanju krema ili losion – uzmite toliko da sredstvo zaštite od sunca možete dobro da rasporedite po telu. Otprilike tri supene kašike kreme za sunčanje dovoljne su za odraslu osobu.

Zaštita od sunca može lakše da se nanese pomoću spreja, međutim, i uzajamno mazanje kremom itekako ima svoje prednosti 😉! Ne zaboravite: Nakon jakog znojenja, kupanja i sušenja trebalo bi ponovo da namažete telo kremom za sunčanje.

Šta je sa faktorom zaštite od sunca?

Postoje preparati za sunčanje sa različitim faktorima zaštite od sunca. Što je viši faktor zaštite od sunca, to je jače i delovanje filtera. Izbor odgovarajuće kreme za sunčanje za telo zavisi od tipa kože. Međutim, i u zavisnosti od toga da li želite da koristite zaštitu od sunca na planini, za plažu na moru ili u umerenijim regionima, trebalo bi da izaberete viši ili niži faktor zaštite od sunca.  

Uzgred, koža tamni i sa višim faktorom zaštite od sunca. Doduše sporije, ali zato preplanulost duže traje.  

Dodatni saveti za efikasnu zaštitu tela od sunca

• Redovno obnavljajte kremu. To je posebno važno da bi se obezbedila trajna zaštita od sunca.
• Šešir širokog oboda uvek je dobra ideja. On obezbeđuje senku za lice i vrat i štiti od sunčanice.
• Preparate od prošle godine možete slobodno da bacite: kod proizvoda koji su bili otvoreni duže od 12 meseci, UV filteri gube svoje dejstvo.
• Ne izlažite se jakom suncu. U hladu je prijatnije i tamni se zdravije. Važno: vašem telu je i u hladu potrebna zaštita od sunca!
• Takođe, treba imati na umu da redovna nega tela ne sme da izostane.

Šta raditi u slučaju opekotina od sunca?

Ponekad ih ipak dobijemo: opekotine od sunca. Tada je važno da se što je pre moguće pomogne oštećenoj koži. Evo nekoliko saveta:

• Nanesite na opekotine od sunca proizvode za negu koji umiruju kožu i pomažu joj da se regeneriše.
• Izlečite u potpunosti opekotine od sunca, pre nego što ponovo budete uživali u suncu.
• Nanošenje kvarka na opekotine od sunca? Radije ne. Bakterije u mlečnim proizvodima mogu da izazovu upale.
• U slučaju opekotina od sunca na leđima, grudima ili ramenima možete da obučete mokru majicu: to rashlađuje i ublažava osećaj vreline.

I najvažnije od svega: prilikom sledećeg sunčanja treba još pažljivije da nanesete kremu za sunčanje na izložene delove tela, da biste izbegli opekotine od sunca!

Modul često postavljanih pitanja