24. nedelja trudnoće:

• Stanje trudnoće u 24. nedelji
• 24. nedelja trudnoće: simptomi i tegobe
• Saveti da se osećate bolje

Stanje trudnoće u 24. nedelji

Dvadeset četvrta nedelja trudnoće je uzbudljivo vreme puno promena. Moguće je da opažate jače kontrakcije. Uživajte u daljem razvoju vaše bebe na kraju šestog meseca trudnoće.

Vaša beba u 24. nedelji trudnoće

Vaša beba je sada velika oko 30 cm i teška između 600 i 650 grama što je uporedivo sa veličinom klipa kukuruza. Razvoj mozga napreduje velikim koracima, a pokreti postaju sve snažniji i precizniji. Pluća se takođe polako pripremaju na život izvan majčinog stomaka tako što se proizvodi važan surfaktant. On štiti plućne mehuriće i važan je za kasnije disanje.

Vaša beba sada snažnije reaguje i na spoljašnje nadražaje kao što su zvukovi ili svetlost – možda čak primećujete da se tada više kreće. Razvoj očiju je u ovoj nedelji skoro završen, ali još uvek bez boje očiju. U narednom periodu prvenstveno će da bude primetan razvoj kože. Koža je i dalje providna, naborana i smežurana, ali će u narednim nedeljama da se zategne.

Vaše telo u 24. nedelji trudnoće

Vaše telo nastavlja da se prilagođava trudnoći. 

• Vaš trudnički stomak postaje sve vidljiviji, a materica se sada proteže oko 4 cm iznad pupka. Težina vaše bebe polako postaje vidljiva na vagi. 

• Ove promene mogu da se odraze na vaš krvni pritisak s obzirom na to da srce buduće majke sada kuca za dva čoveka. Važne su redovne kontrole.  

• Strije su takođe česta pojava u ovoj fazi i nastaju kao rezultat brzog rasta stomaka i rastezanja kože koje je povezano sa tim.

24. nedelja trudnoće: simptomi i tegobe

• bolovi u leđima i nelagodnost u karlici 

• nadutost 

• gorušica 

• oticanje 

• kratkoća daha

Saveti za ublažavanje tipičnih tegoba

• Lagana fizička aktivnost, kao što je šetnja ili blaga joga, može da pomogne da ojačate svoje mišiće i ublažite bolove u leđima. 

• Jedite više malih obroka raspodeljenih tokom dana i izbegavajte jako začinjena i masna jela kako biste smanjili gorušicu. 

• Podignite noge što je češće moguće i nosite, ako je potrebno, kompresijske čarape. Pijte puno vode, to takođe pomaže u smanjivanju otoka. 

• Obratite pažnju na pravilno držanje tela i uključite sporo, svesno disanje u svoju svakodnevicu.

Ukoliko se pojave tegobe koje vas zabrinjavaju, obratite se svojoj babici ili lekaru kako biste bili sigurni.

Saveti da se osećate bolje

• Priuštite sebi redovne pauze i dovoljno sna. Vašem telu je potreban mir da bi se pripremilo za predstojeće nedelje. 

• Negujte kožu hidratantnim kremama ili uljima kako biste smanjili osećaj zatezanja i suvoću kože. 

• Pijte  čajeve za trudnice od kamilice, komorača i matičnjaka protiv nadimanja. 

• Razgovarajte sa svojim partnerom ili prijateljima o svojim mislima i osećanjima. Razgovor može da vam pomogne da smanjite emocionalni stres.