Pakovanje torbe za porodilište

• Torba ili kofer?
• Pakovanje torbe za porodilište – kada da počnem?
• Šta sve ide u torbu za porodilište?
• Kontrolna lista - torba za porodilište
• Ovo ne morate da nosite

Torba ili kofer?

Na vama je da odlučite gde ćete da spakujete svoje stvari. Malu putnu torbu obično ćete lakše da „ugurate“ u ormarić u bolničkoj sobi. Ali i uski, mali kofer na točkiće može lako da se smesti. Ipak, izbegavajte velike komade prtljaga jer verovatno nećete da budete sami u sobi. Ako vam nešto zafali posle porođaja, to mogu da vam donesu partner, rođaci ili prijatelji.

Pakovanje torbe za porodilište – kada da počnem?

Niko ne zna kada će porođaj da počne. Do danas nije naučno razjašnjeno kako se daje „startni signal“ za kontrakcije. Pretpostavlja se, međutim, da beba odlučuje o tome kada konačno želi da ugleda svetlost dana. 

Zato budite spremni i spakujte svoju torbu za porodilište otprilike četiri nedelje pre predviđenog termina za porođaj. U 36. nedelji trudnoće vaš prtljag treba da bude spreman. Od ovog trenutka mogu da se pojave prve pripremne kontrakcije. One pomažu vašoj bebi da se spusti dublje u karlicu i zauzme povoljan položaj za porođaj. Trebalo bi da se spakujte i ako planirate porođaj kod kuće. Jer ako se ne bude sve odvijalo po planu, možda ćete ipak morati u porodilište. 

Šta sve ide u torbu za porodilište?

U osnovi, sledeće stvari treba da se nađu u torbi za porodilište: 

• udobna odeća

• udobna obuća

• proizvodi za negu zuba, tela i kose

• pribor i proizvodi za opuštanje

• bebina prva oprema 

Savet: Ukoliko budući tata ide sa vama u porodilište, i on treba da spakuje nekoliko stvari. Mnoga porodilišta danas nude udobne porodične sobe u kojima mogu da prenoće i tate. Dakle, ostavite mesta za odeću, pidžamu i higijenski pribor kao što su četkica za zube, gel za tuširanje i pribor za brijanje.

Kontrolna lista - torba za porodilište

Porođaj je ključni događaj u životu žene i predstavlja rolerkoster osećanja. Važno je da se u svakoj fazi osećate što bolje, čak i ako imate bolove ili druge tegobe. Zbog toga obavezno treba da ponesete svoju najudobniju omiljenu odeću i omiljene proizvode za negu. 

Sledeća lista služi kao inspiracija i pomoć. Možete, naravno, da je proširite po želji. 

Udobna odeća i neklizajuće papuče

Helanke, trenerka, harem pantalone i mnogo majica za dojenje – tako bi mogla da izgleda vaša garderoba u porodilištu. Važno je da odaberete udobnu kućnu odeću u kojoj se osećati sasvim prijatno. 

• neklizajuće papuče 

• dugačke majice, spavaćice ili pidžame pogodne za dojenje 

• udobne pantalone 

• majice za dojenje ili obične majice 

• grudnjaci za dojenje 

• dukserica ili majica dugih rukava 

• velike pamučne gaće 

• čarape 

• bademantil 

• peškir 

• marama za nošenje bebe ili majica za povezivanje sa bebom (bonding majica) 

Higijenski pribor

Nega je neophodna, naročito nakon porođaja. Tuširanje toplom vodom i vašim omiljenim gelom za tuširanje može da bude prava blagodet. 

• četkica i pasta za zube 

• gel za tuširanje 

• šampon i regenerator ili 2u1 proizvod koji štedi prostor 

• šampon za suvo pranje kose 

• losion za telo 

• proizvodi za negu kože 

• balzam za usne 

• naočare i kontaktna sočiva 

• krema za ruke 

Uloške za dojilje, higijenske uloške i druge proizvode za postporođajni period obično dobijate u porodilištu. Informišite se unapred koji higijenski proizvodi su dostupni i šta još treba da ponesete sa sobom.

Bilo bi lepo da imate

Slušalice, jastuk za vrat ili čaj – neki aksesoari mogli bi da vam ulepšaju period pre i posle porođaja i pomognu vam da se opustite. 

• slušalice i pametni telefon sa omiljenom plej-listom, ne zaboravite punjač 

• časopisi 

• knjiga, na primer, savetnik za prve nedelje sa bebom ili za dojenje  

• osvežavajuće vlažne maramice 

• grickalice kao što su orašasti plodovi, suvo voće, čokolada ili slani krekeri 

• sokovi ili voda sa ukusom 

• omiljeni čaj za opuštanje 

Za vašu bebu

U većini porodilišta novorođene bebe dobijaju sve što im je potrebno, uključujući i odeću. Međutim, bebi je potrebna i odeća za prvo „putovanje“ kući. Zbog toga u torbu za porodilište treba da spakujete sledeće: 

• dva bodija dugih ili kratkih rukava 

• dve benkice 

• prvu kapicu 

• tople čarape 

• kombinezon za bebu za napolje 

• vreću za spavanje za novorođenčad 

• pelene za novorođenčad 

• vlažne maramice 

• krpu za podrigivanje 

• cuclu, po potrebi 

• jastuk za dojenje 

• mekano ćebe za umotavanje bebe

Savet: Pre nego što vaša beba stigne, saznajte kako funkcioniše auto-sedište za bebu. Isprobajte sigurnosni pojas i montažu u vozilu.

Dokumenti

U porodilištu će vam tražiti određena dokumenta. Ponesite ih u torbi za porodilište. 

• pasoš za majku i dete 

• elektronska kartica 

• potvrda o krvnoj grupi 

• lična karta ili pasoš 

• izvod iz matične knjige venčanih 

• za samohrane majke i nevenčane roditelje izvod iz matične knjige rođenih 

Savet: Najbolje je da sve dokumente spakujete u fasciklu za dokumente. Tako ćete da imate sve na jednom mestu. Ovi dokumenti treba da vam stoje pri ruci na stolu jer će da vam budu potrebni i u poslednjim nedeljama pred porođaj.

Ne morate da ponesete

Porodilišta su dobro opremljenja i obezbeđuju porodiljama veliku ponudu higijenskih proizvoda i aksesoara za postporođajni period i dojenje. Ovi proizvodi su obično dostupni u porodilištu, stoga ne morate da ih pakujete u torbu za porodilište: 

• jednokratne gaće

• postporođajni ulošci ili higijenski ulošci

• ulošci i jastuk za dojenje

• mast za bradavice i šeširići za dojenje 

• pelene, krpe za podrigivanje, krpice za pranje i vlažne maramice 

• zamena za majčino mleko, flašice, cucle za flašice i dude 

Obično je obezbeđena i vreća za spavanje. Svakako možete da ponesete i svoju kako bi beba odmah počela da se navikava na nju.