Nega ožiljka od carskog reza: saveti & trikovi

• Kada treba da počnete sa negom ožiljka od carskog reza?
• Koji je najbolji način za tretiranje ožiljka od carskog reza?
• Optimalna nega ožiljka od carskog reza
• Ožiljak od carskog reza: kada treba da odete kod lekara?

Kada treba da počnete sa negom ožiljka od carskog reza?

Carski rez ostavlja veću ranu na donjem delu stomaka kojoj je, podrazumeva se, potrebno neko vreme da zaceli. Zbog toga žene često ostaju nekoliko dana duže u porodilištu kada svoju bebu rode carskim rezom. Važno je da proces zarastanja rane nakon porođaja prati lekar i da odmah interveniše u slučaju eventualnih komplikacija. Većina ožiljaka od carskog reza zarasta bez ikakvih problema i već nakon nekoliko meseci vidljiva je samo tanka linija. 

Novopečene mame mogu da podrže proces zarastanja i doprinesu tome da ožiljak vremenom čak i nestane. Kako bi vaš ožiljak od carskog reza mogao da zaceli u dovoljnoj meri, u idealnom slučaju, preduzmite odgovarajuće mere još u porodilištu.

Koji je najbolji način za tretiranje ožiljka od carskog reza?

Koliko dugo će da traje fizički oporavak nakon carskog reza, razlikuje se od žene do žene. Međutim, smatra se da bi posle 14 dana ožiljak od carskog reza trebalo u dovoljnoj meri da zaraste. I vi možete pozitivno da utičete na proces zarastanja. 

Uživajte u postporođajnom periodu bez stresa

Pre svega, mame koje su imale carski rez treba da priušte sebi šest do osam nedelja mirovanja i da izbegavaju fizičko naprezanje. 

Blaga fizička aktivnost

Podizanje teških stvari, nagle pokrete i intenzivne vežbe izbegavajte tokom postporođajnog perioda. Takođe obratite pažnju na to kako se vaše telo oseća. Ako vas ožiljak od carskog reza boli, usporite na neko vreme. Nošenje novorođenčeta uglavnom nije problem, dok je nošenje teških torbi za kupovinu zabranjeno. 

Udobna odeća

Mnoge žene se osećaju prijatnije kada nose komotnu i mekanu odeću. Potražite, na primer, elastične pamučne helanke koje vas nigde ne stežu, ne trljaju i ne grebu kožu. 

Izbegavajte direktno sunčevo zračenje na stomaku

Sunčevi zraci mogu da utiču negativno na sposobnost pigmentacije ožiljnog tkiva i ometaju regeneraciju kože. 

Higijena je na prvom mestu

Uvek prvo operite ruke pre nego što dodirnete svež ožiljak od carskog reza. Topla kupka može previše da omekša tkivo. Zbog toga se preporučuje da se u početku samo tuširate, a zatim ožiljak nežno osušite tapkanjem. 

Zdrava ishrana

Uravnotežena ishrana sa dovoljno hranljivih materija generalno je korisna u postporođajnom periodu i pomaže u procesu zarastanja rane. Obezbedite svom organizmu sveže voće i povrće, proizvode od celog zrna, namirnice bogate proteinima, kao i zdrave masne kiseline.

Optimalna nega ožiljka od carskog reza

Čim rana od carskog reza zaraste i lekar da zeleno svetlo, možete da počnete sa odgovarajućom negom ožiljka. To je obično tri do četiri nedelje nakon porođaja carskim rezom. Na taj način ćete da podstaknete smanjenje ožiljka i sprečićete njegovo zadebljanje. Ako rana optimalno zaraste, ožiljak od carskog reza vremenom izgleda ravnije i sve više bledi. Sledeće saveti mogu da budu od pomoći: 

1. Masirajte ožiljak jednom do dva puta dnevno kako biste tkivo održali elastičnim i podstakli cirkulaciju. Prilikom masaže vodite računa da ne pomerate šavove ožiljka. Umesto toga, kružnim pokretima prelazite preko ožiljka i nežno pomerajte prste od spolja ka ožiljku. 

2. Masaže mekanom četkom za bebinu kosu takođe su odličan savet sve dok se osećate prijatno dok ih radite. 

3. Gelovi za ožiljke iz apoteke i drugi proizvodi za tretiranje ožiljaka pomažu kod svraba i podstiču zarastanje. Međutim, tokom perioda dojenja nisu sve kreme i sva ulja pogodni za negu ožiljka od carskog reza jer njihovi sastojci preko kože mogu da dospeju u majčino mleko. Zbog toga treba detaljno da se informišete i kao alternativu koristite prirodnu kozmetiku. 

4. Ulja, kreme i masti sa nevenom (Calendula) i kantarionom pomažu zarastanje i sprečavaju upalu. Prirodno bademovo ulje je takođe pogodno i bezbedno. 

5. Roler za ožiljke može da vam olakša negu ožiljka od carkog reza. Pomoću valjka možete da umasirate kreme i ulja u kožu.

Savet: Za negu ožiljka nikada nije kasno. Ako je carski rez bio pre nekoliko godina, masirajte redovno stari ožiljak i učinite ga mekšim. Masaže i masti služe za omekšavanje ožiljnog tkiva. 

Ožiljak od carskog reza: kada treba da odete kod lekara?

Uz pažljivu negu i nekoliko mera predostrožnosti možete da ublažite posledice carskog reza. Obično se rana zatvara bez komplikacija tako da možete da negujete i masirate ožiljak od carskog reza. Međutim, ukoliko se ožiljak inficira, odmah potražite lekarsku pomoć. Upala hirurške rane se doduše retko dešava, ali ne treba je zanemariti. Na nju ukazuju pojačani bolovi, crvenilo, gnoj i groznica. 

Dobro je da znate: Kod nekih žena ožiljak može da priraste za mišićno tkivo koje se nalazi ispod njega. U tom slučaju može da bude potrebna korekcija ožiljka.