Ulje protiv strija u trudnoći 

• Kako nastaju strije? 

• Koje su prednosti ulja za trudnice? 

• Koje vrste ulja postoje za strije u trudnoći? 

• Šta još pomaže koži? 

Kako nastaju strije?  

Strije, u stručnom jeziku nazvane Striae cutis atrophicae, male su pukotine na koži. Nastaju kada se koža prebrzo i previše rastegne i ne može prirodno da prati taj rast. Unutar kože tada pucaju elastična vlakna potkožnog tkiva, koja se sastoje od kolagena i elastina. Spolja se to manifestuje u vidu linija koje se bojom razlikuju od normalne kože. Kada se prvi put pojave, često su ružičaste, bledoljubičaste ili smeđe, ali s vremenom blede i dobijaju svetliji ton kože ili imaju srebrnkast sjaj. 

Posebno često se strije u trudnoći javljaju kada koža stomaka prirodno mora da se rastegne u vrlo kratkom vremenu, kako bi pružila dovoljno prostora fetusu. Ali strije se ne javljaju samo na stomaku, a mogu da imaju i druge uzroke: 

• brz rast tela u pubertetu 

• brzo i veliko povećanje telesne težine 

• brz rast mišića usled prekomernog treninga 

• hormonske terapije 

• slabost vezivnog tkiva 

Jednom kada se pukotine pojave, teško ih je ukloniti. Prevencija pomoću proizvoda za negu, kao što je ulje protiv strija, stoga je bolji izbor. Uprkos nazivu, ova hranljiva ulja naravno, nisu namenjena samo trudnicama, već se preporučuju svima koji zbog fizičkih promena na telu mogu da očekuju pojavu strija.

Koje su prednosti ulja za strije u trudnoći?  

Koristite kvalitetno, hidratantno ulje protiv strija i od drugog tromesečja svakodnevno nežno masirajte njime opterećenu kožu stomaka. Ono podstiče elastičnost kože i može barem delimično da ublaži pojavu neželjenih pukotina u potkožnom tkivu. Pored toga, nežna masaža i blagi miris odabranog ulja za telo deluju opuštajuće i umirujuće. I beba oseća pokrete vaše ruke na stomaku i primećuje kako se vaš stres smanjuje, što i njoj pomaže da se umiri. 

Dobro je znati: Korišćenje ulja za trudnice nije garancija da ćete biti pošteđeni strija. Ovde ulogu igraju mnogi drugi faktori, uključujući vašu genetsku predispoziciju i opšte stanje vašeg vezivnog tkiva.

Koje vrste ulja postoje za strije u trudnoći?  

Na raspolaganju su vam brojne različite marke i sastojci. Sledeći biljni aktivni sastojci smatraju se posebno efikasnim u jačanje kože: 

• ši (shea) 

• argan 

• badem 

• jojoba 

• kokos 

Sva ova ulja bogata su vitaminom E, grupom vitamina rastvorljivih u mastima, koji se nazivaju i tokoferoli i koji posebno pozitivno utiču na izgled kože. Često ćete videti i oznaku alfa-tokoferol, najdelotvorniju varijantu ove grupe. Vitamin E podstiče stvaranje kolagena, neutrališe slobodne radikale i snabdeva vlagom i dublje slojeve kože. 

Kako da pravilno koristite ulje za strije u trudnoći?  

Nakon tuširanja ili opuštajuće kupke, prvo koristite svoj uobičajeni losion za telo ili sličan proizvod. Zatim se udobno smestite na krevet ili kauč i umasirajte nežnim kružnim pokretima ulje protiv strija peškirićem ili rukavicom za masažu. Pored stomaka, uključite i grudi, koje takođe rastu tokom trudnoće. 

Najbolje je da ulje protiv strija koristite najmanje jednom dnevno kako bi ono moglo da ispolji svoje dejstvo. Ako želite, možete se masirati i dva puta dnevno, ujutru i uveče. Ujutru, pre oblačenja, višak ulja utapkajte peškirom.

Šta još pomaže koži?  

Ulje protiv strija je samo jedna od nekoliko mogućnosti kojima možete da ojačate kožu i sprečite pojavljivanje strija. Evo još nekoliko saveta: 

• Vodite računa o zdravoj ishrani sa dosta svežeg voća i povrća, kako biste kožu snabdeli svim važnim vitaminima. 

• Pijte dovoljne količine tečnosti svakog dana, posebno vodu, kako biste ojačali vezivno tkivo. 

• Tuširajte se naizmenično toplom i hladnom vodom ili završite tuširanje hladnim mlazom, kako biste pokrenuli cirkulaciju. 

• Ne odričite se sporta i kretanja ni u trudnoći. Aktivnost ne samo da doprinosi zdravijoj i zategnutijoj koži već ima i mnoge druge pozitivne efekte. 

• Nosite grudnjak sa dobrom potporom koji optimalno obuhvata otežale grudi i rasterećuje vezivno tkivo. 

Pored svega, pokušajte da strije koje se ipak pojave u trudnoći ne doživljavate kao fizički nedostatak. One su vidljiv znak da ste stvorili novi život, a to je razlog za ponos i sreću.