Nečista koža u trudnoći: saveti 

• Akne u trudnoći – zašto se javljaju?

• Nečista koža i trudnoća: šta da uradite?

• Kako da sprečite akne u trudnoći 

• Nečista koža i trudnoća: šta treba da izbegavate?

• Često postavljana pitanja

Akne u trudnoći – zašto se javljaju? 

Trudnoća spada u najuzbudljivije trenutke u životu žene: telo se veoma brzo menja, a i psiha počinje da se priprema za život s detetom. Za sve te promene u ženskom telu odgovorni su, pre svega, hormoni, odnosno signalne supstance: 

• Estrogeni podstiču rast materice. 

• Progesteron priprema grudi za stvaranje mleka. 

• Humani horionski gonadotropin (hCG) sprečava da dođe do ovulacije. 

Hormonska ravnoteža naročito je aktivna tokom prvog tromesečja trudnoće. Međutim, u ovoj fazi telo žene pojačano luči i muške polne hormone – takozvane androgene. Upravo oni su odgovorni za to što tokom trudnoće može da se pojavi nečista koža. 

Androgeni menjaju izgled kože 

Baš kao u pubertetu, kod nekih trudnica se, naročito u prvom tromesečju trudnoće, pojavljuju nepravilnosti na koži. Često su ovim pogođene žene koje su i kao tinejdžerke imale problem s nečistom kožom. Muški polni hormoni pojačavaju proizvodnju sebuma i istovremeno podstiču orožavanje gornjeg sloja kože. Zbog toga pore mogu da se zapuše: sebum više ne može da otiče. Nastaju nepravilnosti kože poput bubuljica i mitisera. 

Nečista koža i trudnoća: šta da uradite? 

Bilo da je reč o pubertetu, trudnoći ili menopauzi – osnova borbe protiv nečiste kože jeste temeljna rutina nege kože. Ovaj ritual lepote obezbeđuje svež i blistav ten i može da pomogne u sprečavanju nepravilnosti na koži. 

Temeljno čišćenje lica 

Preporučuje se čišćenje lica dva puta dnevno: jednom ujutru posle ustajanja i jednom uveče pre odlaska na spavanje. Tako oslobađate kožu od ostataka šminke i spoljašnjih uticaja poput prašine i prljavštine. Na taj način se nežno uklanjaju i odumrle ćelije kože i sebum. 

Najpre operite lice blagim gelom za čišćenje, penom ili losionom. Nakon toga sledi toniranje kože tonikom. Rutinu nege lica završite hidratantnom kremom za lice. 

Savet: Tokom trudnoće koristite samo proizvode za negu namenjene osetljivoj koži, koji ne sadrže ni alkohol ni parfem. Vaša koža je u tom periodu posebno sklona iritacijama. Upotrebu medicinskih proizvoda za negu kože tokom trudnoće uvek prethodno proverite sa svojim lekarom. 

Dodatna doza nege 

Ako tokom trudnoće svojoj koži posvetite malo više pažnje nego inače, ona će vam zahvaliti čistijim izgledom. Piling jednom do dva puta nedeljno može da spreči pojavu nečiste kože tokom trudnoće: blagim pilingom uklanjate odumrle ćelije kože i oslobađate pore od nakupljenih nečistoća i rožnatih naslaga. 

I maska za lice koja pročišćava kožu pomaže joj da ponovo uspostavi prirodnu ravnotežu. Posebno efikasne protiv dosadnih bubuljica i mitisera mogu da budu maske sa lekovitom glinom, aktivnim ugljem i solju iz Mrtvog mora.

Kako da sprečite akne u trudnoći 

Možete da preduzmete i određene mere kako do pojave nečiste kože tokom trudnoće uopšte ne bi došlo: 

• Zdravija ishrana: Uravnotežena ishrana je u trudnoći izuzetno važna, jer su vašem organizmu potrebne kvalitetne hranljive materije, od kojih koristi ima i vaša koža. 

• Pijte mnogo vode: Voda nije samo izvor hidratacije, već ona pomaže i da se štetne materije izbace iz organizma. 

• Izbegavajte stres: Veliko fizičko i psihičko opterećenje može dovesti do nepravilnosti na koži. Krivci su ponovo hormoni: tokom stresa se pojačano luče adrenalin i kortizol, koji podstiču proizvodnju sebuma. Zato je opuštanje veoma važno. 

• Kozmetika bez ulja: Koristite samo proizvode za negu i kozmetiku koji vašoj koži ne dodaju masnoću. 

• Pažljiva higijena lica: Ne dodirujte lice prljavim rukama kako bakterije ne bi dospele na kožu. Za čišćenje lica uvek koristite čistu rukavicu/krpicu za umivanje i poseban peškir za lice.

Nečista koža i trudnoća: šta treba da izbegavate? 

Kada bubuljice počnu da se pojavljuju na licu, važno je da ostanete smireni i ne posežete za drastičnim merama: 

• Nemojte češati niti cediti bubuljice. To bi moglo da dovede do upale kože, koja bi mogla da zahteva medicinsko lečenje. 

• Izbegavajte neproverene kućne tretmane protiv bubuljica poput onih sa pastom za zube ili uljem čajevca. Oni uglavnom ne pomažu, a vašu osetljivu kožu tokom trudnoće mogu samo dodatno da iritiraju. 

• Ne nanosite šminku koja sadrži ulja. Umesto toga, pustite kožu da što češće „diše“. 

Dobra vest je: kod mnogih žena nečista koža nestane sama od sebe već nakon prvog tromesečja trudnoće. Ipak, neke žene moraju da sačekaju do porođaja da bi se problem s nečistom kožom rešio.