Nega lica za zrelu kožu

• Protiv bora: nega lica za zrelu kožu
• Kakva nega je potrebna zreloj koži?
• Nega lica za zrelu kožu posle 50. godine
• Saveti za negu zrele kože

Protiv bora: nega lica za zrelu kožu

Polako se pojavljuju: bore na licu. Međutim, to nije razlog za brigu. Bore na koži su sasvim normalan deo starenja kože. Kada imate 40 godina, vaša koža se ne oseća isto kao pre 20 godina. U skladu sa tim, zrela koža ima i druge potrebe. Više se ne regeneriše tako brzo i brže se suši.

Uz odgovarajuću negu, svojoj koži dajete neophodnu pažnju i tako možete da naglasite prirodnu lepotu zrele kože.

Kada koža kod žena „sazreva"?

Od 25. godine koža počinje da stari: elastičnost vezivnog tkiva se smanjuje jer se kolagen razgrađuje i na licu se polako formiraju bore i linijice. Za to su odgovorni i UV zračenje , način života, genetika i drugi faktori kao što je stres. Mnoge žene prve posledice svega ovoga počinju da primećuju sredinom 30-ih godina: linije i „bore smejalice“. Ove promene na koži se često ne doživljavaju kao estetski problem, ali su preteče procesa starenja kože lica.

Znaci zrele kože

Zrela koža gubi volumen. Kada tačno vaša koža postaje „zrela“ razlikuje se od osobe do osobe. Kod nekih žena prve dublje bore su vidljive već oko 30. godine, kod drugih tek posle 40.

Ako kada se pogledate u ogledalo primetite sledeće promene, svoju negu lica bi trebalo da prilagodite zreloj koži:

• Manja zategnutost
• Suvlja koža i tamniji ten
• Tanja koža
• Pigmentne fleke
• Dublje bore
• Otvorene pore
• Više peruti
• Upadljivi podočnjaci

Onda je došlo vreme: posegnite za pravom negom za zrelu kožu lica!

Kakva nega je potrebna zreloj koži?

Osnove nege kože u bilo kom uzrastu su pravilno čišćenje, hidratacija i zaštita od sunca. Nikada nije prerano da počnete sa negom lica koja je prilagođena vašoj koži i godinama. Zrela koža nije ista za svaku ženu. Takođe postoje različiti tipovi kože:

• Masna koža 
• Mešovita koža
• Suva koža

Svaki tip kože zahteva malo drugačiju negu. Naročito je važno da suvoj koži obezbedite dosta vlage i hidrirate je. Ali lep ten ne podržava samo hidratacija. Ostali aktivni sastojci takođe pomažu da koža lica blista.

Nega zrele kože: Q10, Hijaluron, Retinol & Vitamin C

 Anti-aging kreme su kao kap vode u moru. Sve one obećavaju gladak ten i dodatnu hidrataciju - ali na kraju, računa se rezultat. Ako tražite bogat proizvod za negu lica za zrelu kožu, treba da obratite pažnju na sledeće aktivne sastojke:

• Q10: Ovaj antioksidans podržava negu kože. Međutim, sa godinama se smanjuje. Sa Q10 kremama možete da zaštitite  svoje ćelije od oštećenja i tako usporite proces starenja kože. Koža izgleda zategnuta i nahranjena.
• Hijaluronska kiselina: Telo takođe sadrži i hijaluronsku kiselinu. Zrela koža brzo postaje suva i gruba. Ovde može da pomogne hijaluronska kiselina, jer hidrira i zateže kožu, čineći je ponovo sjajnom.
• Retinol: Retinol podstiče proizvodnju kolagena u telu. U vidu seruma ili krema, može da podmladi kožu i čini je mekom i blistavom.
• Vitamin C: Bleda i opuštena koža deo su procesa starenja. Vitamin C  može da se suprotstavi tome i učini da umorna koža izgleda sjajnije. Takođe štiti kožu od zagađenja i upala i poboljšava efikasnost kreme za sunčanje.

Savet: Izbegavajte kreme koje sadrže boje, mirise ili alkohol. Ovi sastojci iritiraju kožu i uskraćuju joj vlagu.

Nega lica za nečistu zrelu kožu

Ženama koje imaju tendenciju da imaju nečistu kožu takođe je potrebna odgovarajuća nega za svoju zrelu kožu. Proizvodi za negu lica, poput onih sa kamilicom, koji se nežno bore protiv nečistoće kože i mogu dobro da je hidriraju, predstavljaju pravi izbor.

Nega lica za zrelu kožu posle 50. godine

Tokom života ćete da razvijete rutinu nege lica koja vam prija i koja odgovara vašem tipu kože. Od 40. godine, ali najkasnije oko 50. godine, vreme je da prespitate proizvode za negu kože koje obično koristite: da li oni i dalje zadovoljavaju potrebe vaše kože lica ili joj je sada potrebna bogatija ili nežnija nega i više hidratacije? Sa pravim proizvodima, možete da nastavite skoro kao i obično kako biste imali najbolju negu lica za zrelu kožu.

Nežno i temeljno čišćenje lica

Uveče temeljno očistite lice blago kiselim proizvodima i hladnom vodom. Vodite računa da uklonite sve ostatke šminke pre nego što odete u krevet. Ulje za čišćenje ili blagi gel za umivanje su idealni za ovu rutinu.

Za suvu ili osetljivu kožu , dovoljno je i jutarnje umivanje, jer se intenzivnim čišćenjem može iritirati koža lica. Tonik za lice umiruje kožu nakon čišćenja i vraća prirodnu pH vrednost. Ovo osigurava da je koža idealno pripremljena za sledeću negu lica.

Nega lica

Zrela koža uvek treba da se hidrira, jer je suva koža sklonija boranju. Hidratantna dnevna krema je iz tog razloga neophodna i svakako bi trebalo da bude deo vaše svakodnevne rutine nege kože. Najbolje je da koristite proizvode sa zaštitnim faktorom od sunca, jer oni daju i malu zaštitu od UV zračenja. Serumi i losioni protiv starenja mogu pomoći u ublažavanju zategnutosti kože.

Tanka koža ispod očiju zahteva posebnu negu, pa bi trebalo da koristite kremu za oči koje sadrže hijaluronom . Redovno korišćenje maski za lice dodatno hidriraju vašu kožu i obezbeđuju joj svež ten.

Leto i zima – prilagodite negu lica zreloj koži

Efekti starenja kože, kao što je zatezanje, suva i koža koja se ljušti, pojačani su niskim temperaturama zimi i vazduhom u zatvorenom prostoru suvim od grejanja. Koža tada proizvodi manje masnoće i zahteva bogatiju negu sa hidratantnim efektom i smanjuje gubitak vode. Emulzije ulja u vodi, na primer sa aktivnim sastojkom ureom, kao proizvodi za negu tokom zime obezbeđuju koži vlagu i formiraju zaštitnu barijeru.

Leti, kreme sa visokim LSV (faktorom zaštite od sunca) koje obezbeđuju dosta hidratacije su dobar izbor. Ako ćete duže da budete na suncu, za lice koristite neutralnu kremu za sunčanje bez boja ili mirisa.

Saveti za negu zrele kože

Pravilna nega može da spreči mnoge znakove starenja kože, kao što su bore i suvoća. Ali ispravan način života je takođe važan za usporavanje starenja kože.

Oprezno sa suncem

Sunce čini da koža brže stari. Preplanuli ten se i dalje smatra idealom lepote, ali nije zdrav. Iako ne morate potpuno da izbegavate sunce, nikada ne bi trebalo da se sunčate na podnevnom suncu. Uvek vodite računa da imate dovoljno zaštite od sunca. Dnevna krema sa zaštitnim faktorom od sunca je neophodna i zimi.

Uravnotežena ishrana

Zdrava ishrana daje blistav ten. Zato jedite uravnoteženu i bogatu hranu – što šarenije, to bolje. Vitamin E i selen, na primer, pomažu u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Dok vitamin C doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalno funkcionisanje kože. Takođe je važno da unosite dosta tečnosti u organizam i da vaše telo bude hidrirano. Vaša koža će vam biti zahvalna.

Uravnotežena i zdrava ishrana nije dobra samo za ten. Ishrana takođe igra važnu ulogu tokom menopauze igra važnu ulogu tokom menopauze. Sa zdravim načinom života činite sebi dvostruko dobro.

Izbegavajte duvan i alkohol

Pušenje i prekomerna konzumacija alkohola nepovoljno utiču na opšte stanje kože i ubrzavaju starenje. Za svež ten bolje je potpuno izbegavati nikotin. Pušenje sužava krvne sudove, smanjujući dotok krvi u kožu. To dovodi do bledog tena i čini da izgledate starije. Kafu treba konzumirati samo umereno.

Dovoljno sna

San za lepotu nije mit, on zapravo može da funkcioniše. Naše telo se regeneriše noću i procesi regeneracije, posebno u koži, su tada u punom jeku. Telo izrađuje kolagen u koži, popravlja oštećenja ćelija i telo koje se intenzivno prokrvljuje snabdeva hranljivim materijama. Zdrav i redovan ritam spavanja je stoga neophodan, naročito za negu lica zrele kože.