Ceramidi: tajni savet za zaštitu kože i hidrataciju

• Šta su ceramidi?
• Šta su ceramidi u kozmetici?
• Kako deluju?
• Kreme i tipovi kože
• Koja kozmetika ih sadrži?
• Ceramidi iz kuhinje?
• Često postavljana pitanja

Ceramidi – verovatno ste naišli na ovaj pojam u vezi s kozmetičkim proizvodima kao što su kreme protiv starenja ili hidratantne kreme. Šta su tačno ceramidi kompleksna je tema u organskoj hemiji. Ukratko,  čine velik deo „lepka“ koje drži ćelije kože zajedno. U ovom tekstu možete da saznate zanimljivosti o ceramidima u kremama i serumima.

Šta su ceramidi?

Kada govorimo o ceramidima u serumima i kremama, onda je neizbežan upliv u teme iz područja hemije. Pojednostavljeno možemo da kažemo kako su ceramidi podgrupa sfingolipida. Sfingolipidi važne su strukturne komponente ćelijskih membrana. Sfingolipidi se sastoje od sfingozina (amino-alkohola) i masnih kiselina, na koje su vezni spojevima koji sadrže azot (amini). Sfingolipidi pripadaju grupi lipida.

Omi su lipidi kože koji štite i obnavljaju kožnu barijeru i vlaže kožu, čineći je otpornijom i dajući joj sjaj. Njihov nedostatak u koži često dovodi do suve, perutave ili čak ispucale kože.

Gde se nalaze ceramidi?

Ceramidi se pretežito nalaze u gornjem sloju kože, takozvanom stratum corneumu, gde čine većinu prisutnih lipida (60 posto). Zajedno s vodom i rožnatim ćelijama čine „kožnu barijeru“ koja sprečava isticanje tečnosti i prodor stranih tela.

Šta su ceramidi u kozmetici?

Najvažniji u kremama i serumima jeste ceramid 3 (NP), koji je najčešći ceramid namenjen koži. Drugi važan kozmetički ceramid jeste modifikovani ceramid BP. Ovo je povezano s izostearoilom razgranate masne kiseline, koji se uglavnom nalazi u takozvanom verniksu, zaštitnom sloju koji kožu deteta u materici štiti od isušivanja i bakterija.

Odakle dobijamo one koji se koriste u kremama?

Ceramidi u kozmetici mogu biti biljnog porekla, a mogu se dobiti, na primer, iz kvasca, pirinča ili pšenice. Međutim, biljni ceramidi nemaju znatan učinak u borbi protiv starenja. U kozmetici se koriste sintetski ceramidi proizvedeni u laboratoriji. Budući da je ovaj proces vrlo složen, ovi proizvodi za negu su nešto skuplji.

Kako deluju?

Ceramidi, bilo prirodni u koži ili dodati u kremama, obezbeđuju koheziju rožnatih ćelija i sprečavaju dehidrataciju, smanjujući gubitak vode kroz epiderm. U suprotnom smeru deluju kao inhibitori protiv spoljnih nadražaja, alergena i zagađivača, na primer, gljivica, tragova nekih materija u vodi ili hladnoće.

Zašto bi trebalo da koristite ceramidnu kremu?

Na smanjenje sopstvene proizvodnje ceramida u telu utiče proces starenja, kao i spoljni činioci poput opekotna od sunca i preagresivnih sapuna ili gelova za tuširanje. Bolesti poput neurodermatitisa takođe znače da nam oni u telu više ne pružaju dovoljnu zaštitu.

Rezultat: Vaša koža se isušuje, gubi elastičnost i postaje izborana. Kreme ili serumi s ceramidima dobri su za vašu kožu.

• vlažnost: jačaju funkciju kožne barijere, smanjujući gubitak vlage kroz epiderm. Time se reguliše ravnoteža vlažnosti kože.
• otpornost: štetni elementi kao što su bakterije, nikotin (dim cigareta), UV-zračenje i slično imaju manju napadačku snagu na površini kože.
• čvršća koža: zbog bolje uravnoteženosti vlage, koža deluje svežije, smanjuju se bore i efekti starenja.
• poboljšan izgled kože: regulacija vlage osvežava ten i čini ga ružičastim.
• kolagen: takođe podstiču stvaranje kolagena, usled čega dolazi do zatezanja kože.

Na kraju, ali ne manje važno, ceramidi sadržani u kremama poboljšavaju sposobnost kože da apsorbuje druge aktivne sastojke iz kozmetike za negu, poput vitamina, retinola ili dodatnih hidrirajućih supstanci.

Kreme i tipovi kože

Prilikom odabira kreme za lice vodite računa da proizvodi budu prilagođeni individualnim potrebama vaše kože. A za koji tip kože su dobri? Za svaki tip kože!

• suva koža: nivo vlažnosti je uravnotežen i koža je dodatno hidrirana.
• kožne bolesti: osobe koje pate od neurodermatitisa, psorijaze, rozacee ili atopijskog dermatitisa imaju koristi od poboljšanja ravnoteže vlage.
• osetljiva koža: iritacije kože smanjene su ojačanom kožnom barijerom.
• nečista koža: sami ceramidi nemaju trenutni učinak čišćenja kože. Međutim, jačanjem funkcije barijere, osetljivost na to se smanjuje, na primer otpornošću na bakterije.
• zrela koža: smanjenje proizvodnje povezano sa starenjem nadoknađuje se odgovarajućom kozmetikom za negu kože, što dovodi do vidljivog učinka protiv starenja.
• masna koža: krema s ceramidima pruža laganu hidrataciju bez uljanog filma koji blokira pore.

Koja kozmetika ih sadrži?

Recepture raznih proizvoda obogaćene su ceramidima. Birajte proizvode koji sadrže više od jednog ceramida. Moguća nuspojava bila bi, na primer, pojačano mašćenje kože.

• ceramidi kao krema: ove kreme obično kombinuju ceramide s drugim hranljivim supstancama, na primer s vitaminima (retinol ili nijacinamid) ili hidratantima (glicerin ili hijaluronska kiselina).
• losion za telo s ceramidima: postoje i proizvodi s njima,za negu kože na drugim delovima tela.
• ceramidi kao serum: serum sadrži visokokoncentrovane hranljive aktivne sastojke.
• nega kose: šamponi ili maske za kosu s ceramidima blagotvorno deluju na suvo vlasište. Još jedan plus: spajaju se s keratinom kose i jačaju je. Lak za kosu i regenerator takođe su dostupni s dodatkom ceramida.
• nega oko očiju: kreme za područje oko očiju i roll-on s ceramidima deluju protiv podočnjaka tako što popunjavaju lipide u području ispod očiju.
• dodaci ishrani: mogu da se unesu u telo. Supstance su dostupne u obliku kapsula ili kao ampule za piće.

Ceramidi iz kuhinje?

S pravom se pitate smete li ceramide da unosite i u svoju svakodnevnu ishranu. Načelno da: prikladne namirnice su žitarice poput pirinča i pšenice, batat, mahunarke, orašasti plodovi i soja. Mleko, jaja i meso takođe sadrže ceramide. Međutim, koncentracija u hrani je, nažalost, preniska da bi imala neki učinak na vašu kožu.

Ipak: ceramidi su tajni savet u borbi sa starenjem i suvoćom kože.