Obilna menstruacija (menoragija): šta da radite u slučaju pojačanog krvarenja

• Šta je „obilna“ menstruacija?

• Obilna menstruacija: uzroci

• Obilna menstruacija: šta pomaže?

• Kako da zaustavite obilnu menstruaciju?

Šta je „obilna“ menstruacija?

Imate obilnu menstruaciju: „Šta da radim?“, možda se pitate zbog velikog mesečnog gubitka krvi. Ovde ćete pronaći nekoliko smernica koje će vam pomoći da procenite da li se u vašem slučaju radi o obilnoj menstruaciji.

Koliko krvi je normalno da se izgubi?

Prosečan gubitak krvi tokom menstruacije iznosi oko 30 do 60 mililitara. Da bismo ovo ilustrovali: to odgovara od jedne i po do tri male rakijske čašice tečnosti. Imate „obilnu“ menstruaciju kada je gubitak krvi znatno veći, na primer, zbog posebno jakih ili dugih krvarenja.

Obilno krvarenje: Kada je gubitak krvi tokom menstruacije veći od osamdeset mililitara lekari govore o takozvanoj hipermenoreji.

Produženo krvarenje: Ako krvarenje traje duže od nedelju dana, stručni termin je menoragija.

Obilna menstruacija: rasprostranjenost

Hipermenoreja i menoragija često se javljaju povezano. Obilna menstruacija nije neuobičajena pojava. Prema statistikama, svaka peta žena se suočava sa obilnim krvarenjima. Dakle, niste sami u suočavanju sa izazovom pod nazivom „Obilna menstruacija - šta da radim?“.

Zanimljivost: Pojavljuje se i suprotan ekstrem. Ako je „gubitak menstrualne krvi“ ispod 30 mililitara, govori se o hipomenoreji.

Merenje količine krvi

Koliko krvi zapravo isteče tokom menstruacije, u praksi nije lako precizno odrediti u mililitrima. Naznake o vrlo obilnoj menstruaciji može dati potrošnja higijenskih proizvoda. Ako vam je potrebno osam ili više uložaka ili tampona dnevno, odnosno ako morate da ih menjate na svaka dva sata, verovatno se radi o hipermenoreji.  

Konzistencija

Osobine krvi igraju ulogu u postavljanju dijagnoze: ako su prisutni upadljivi, želatinozni krvi ugrušci, to ukazuje na neuobičajeno snažno krvarenje. Ovi ugrušci su produkti koagulacije, pri kojoj se krv stabilizuje pomoću proteina fibrina.

Obilna menstruacija: uzroci

Kao što je pomenuto, oko 20 procenata žena je pogođeno preobilnom menstruacijom. Statistički, kod oko 15 procenata slučajeva postoje funkcionalni poremećaji. To znači da ne postoje prepoznatljivi organski uzroci. U preostalih pet procenata uzroci nisu povezani s polnim organima. Opšte anomalije u zgrušavanju krvi ili dijabetes mogli bi da budu povezani s obilnom menstruacijom. 

Organski uzroci obilne menstruacije

Oko 80 procenata žena s obilnom menstruacijom ima stvarne organske faktore odgovorne za obilnu menstruaciju. U suštini, postoje tri glavna uzroka.  

Mišićno tkivo materice

Povećan gubitak krvi može da bude izazvan poremećajem ili strukturom mišićnog tkiva materice. Uzroci: da bi se odbacilo tkivo sluzokože, mišići materice se kontrahuju. Ako je njihova sposobnost kontrakcije smanjena ili blokirana, dolazi do većeg gubitka krvi. Uobičajeni uzroci mogu da uključuju:  

• upale različitih vrsta 

• miome (benigne tumore mišićnog tkiva) 

• hipoplaziju materice (nedovoljnu razvijenost organa usled nedostatka ćelijskog materijala)  

• endometriozu (hronično, često bolno oboljenje u zidu materice)  

• karicnom endometrijuma (tumori sluzokože materice)  

• polipi (benigne izrasline tkiva)  

Hormoni

Hormonski poremećaji takođe mogu da pojačaju menstruaciju. Tipičan je nedostatak progesterona. Progesteron igra važnu ulogu kao „hormon trudnoće“ u izgradnji sluzokože materice.  

Sredstva za kontracepciju

Takođe je važno napomenuti uticaj koji sredstva za kontracepciju, kao što je spirala, mogu da imaju na menstruaciju u nepovoljnim slučajevima. Kuperspirale mogu da pojačaju menstruaciju. Takođe, prestanak uzimanja pilule može da poremeti intenzitet krvarenja. U slučaju sumnje, pojačano menstrualno krvarenje treba medicinski ispratiti i razjasniti.  

Medicinska pomoć kod obilne menstruacije

Ako sumnjate da imate obilnu menstruaciju, trebalo bi o ovom problemu da razgovarate s lekarom u ginekološkoj ordinaciji. Kada se postavi pitanje „Šta da radim u slučaju obilne menstruacije?“, mogu biti dostupne različite metode lečenja. Moguće da su, na primer, hormonske terapije ili, kada je medicinski neophodno, operativne metode za uklanjanje izraslina ili mioma. U dijagnostici se obično koristi ultrazvuk.

Obilna menstruacija: šta pomaže?

Imate obilnu menstruaciju - šta da radite? Pored smetnji u svakodnevnom životu, prekomerni gubitak krvi može da dovede do sekundarnih simptoma. Tokom obilne menstruacije žene se često osećaju fizički oslabljeno i iscrpljeno. Pojavljuju se i mučnina, bolovi u stomaku i glavobolje.  

Šta da radite u slučaju obilne menstruacije?

Imate obilnu menstruaciju - šta da radite? Postoje mere koje mogu da ublaže tegobe. Zbog gubitka krvi može doći do privremenog nedostatka gvožđa, što se može manifestovati kao umor i iscrpljenost. Zato bi trebalo da obratite pažnju na ishranu bogatu gvožđem. Kao posebno bogat izvor gvožđa obično se ističu mahunarke, orašasti plodovi i integralni proizvodi, iako to nije naučno potvrđeno. Takođe, pomoću dodataka ishrani, telu dodatno može da se obezbedi gvožđe, ali su te količine često nedovoljne ako je nedostatak gvožđa izazvan drugim faktorima. U slučaju sumnje, uvek treba potražiti medicinsku pomoć. Protiv grčeva može da deluje toplota, na primer, u obliku termofora ili sedećih kupki. Pružite svom telu odmor i udobnost tokom tih napornih dana.

Zaustavljanje obilne menstruacije

Obilna menstruacija predstavlja smetnju u svakodnevnom životu žena koje su njom pogođene. Da li i vi stalno pribojavate da bi krv mogla da vam „procuri“ u nezgodnom trenutku? Posebno prilikom ustajanja nakon dužeg sedenja ili posle ležanja tokom noći, može da dođe do iznenadnog ispuštanja krvi. Dakle, šta da radite u slučaju veoma obilne menstruacije? Odaberite odgovarajuću pomoć ili higijenski proizvode kako biste zaustavili krvarenje.

Menstrualne čašice

Za korišćenje ovih malih posuda potrebno vam je malo vežbe. Čašica koja se umetne vaginalno ima kapacitet poput dva tampona i pouzdano zadržava i veće količine tečnosti. Nakon upotrebe, jednostavno je isperete vodom. Dobar dodatni efekat: korišćenjem ponovno upotrebljivih čašica štedećete novac.  

Ulošci i tamponi

Ovi klasični proizvodi dostupni su u različitim stepenima apsorpcije, kao što su „super“,„long“ ili „ultra“. Mnoge žene s obilnim menstruacijama daju prednost proizvodima od pamuka. Savet: Posebno sigurno ćete se osećati s ulošcima označenim kao „noćni“. Oni ne samo da imaju veću moć apsorpcije, već su i znatno duži i pružaju najbolju zaštitu noću, kao i tokom dana. 

Dvostruka zaštita kod obilne menstruacije

Kada koristite tampone ili menstrualne čašice, dodatna upotreba uloška (normalne jačine) ili dnevnog uloška pruža još više sigurnosti. Takođe, održive menstrualne gaćice pomažu da se „kapljice“ krvi uhvate prilikom jakog krvarenja.  

Zaključak o obilnoj menstruaciji

U vreme obilnih dana ciklusa niste sami. Bezbedno ćete proći kroz ove dane uz odgovarajuće higijenske proizvode, prilagođenu ishranu i, po potrebi, medicinske savete.