Glavna navigacijaNavigacija po kategorijamaOsnovni sadržaj

Egzotični musli

dm-drogeriemarkt

dm drogerie markt

07. 10. 2025.

Musli

Spremno za jelo za 20 min.

Vreme za pripremu: 10 min.

•

Vreme kuvanja/pečenja: 10 min.

512 kcal / obrok

Sastojci

za 1 porciju (1 jelo)

Za egzotični musli

  • 35 komada manga, sušenog

  • 3 supene kašike ovsenih pahuljica

  • 250 g jogurta

  • 1 manja jabuka

  • 1 supena kašika iseckanog lešnika

  • 1 kafena kašika agavinog sirupa

Priprema

egzotičnog muslija

  1. Korak

    Komade sušenog manga isecite na kocke, najjednostavnije je makazama. Zajedno sa ovsenim pahuljicama dodajte ih u jogurt.

  2. Korak

    Narendajte i dodajte jabuku.

  3. Korak

    Ostavite preko noći u frižideru da nabubri.

  4. Korak

    Musli izvadite iz frižidera oko 30 minuta pre konzumacije i pospite lešnicima.

  5. Korak

    Po ukusu zasladite agavinim sirupom.

Odgovarajući proizvodi

  1. Marka: dmBio; Ime proizvoda: Ovsene pahuljice listići, 500 g; Cena: 159,00 RSD; Osnovna cena: 500 g (31,80 RSD za 100 g); dm marka logo; 4,595 od 5 zvezdica na osnovu 163 ocena; Dostupnost: Status zelena Dostupno, Status siva Izaberite dm prodavnicu Ovsene pahuljice listići dmBio
    dm marka logo
    159,00 RSD
    500 g (31,80 RSD za 100 g)
    dmBioOvsene pahuljice listići, 500 g
    (163)
    Dostupno
    Izaberite
  2. Marka: dmBio; Ime proizvoda: Ovsene pahuljice - veliki listići, 500 g; Cena: 159,00 RSD; Osnovna cena: 500 g (31,80 RSD za 100 g); dm marka logo; 4,938 od 5 zvezdica na osnovu 16 ocena; Dostupnost: Status zelena Dostupno, Status siva Izaberite dm prodavnicu Ovsene pahuljice - veliki listići dmBio
    dm marka logo
    159,00 RSD
    500 g (31,80 RSD za 100 g)
    dmBioOvsene pahuljice - veliki listići, 500 g
    (16)
    Dostupno
    Izaberite
  3. Marka: dmBio; Ime proizvoda: Ovsene mekinje sa klicama, 500 g; Cena: 229,00 RSD; Osnovna cena: 500 g (45,80 RSD za 100 g); dm marka logo; 4,842 od 5 zvezdica na osnovu 139 ocena; Dostupnost: Status zelena Dostupno, Status siva Izaberite dm prodavnicu Ovsene mekinje sa klicama dmBio
    dm marka logo
    229,00 RSD
    500 g (45,80 RSD za 100 g)
    dmBioOvsene mekinje sa klicama, 500 g
    (139)
    Dostupno
    Izaberite
  4. Marka: FLORY; Ime proizvoda: Organic ovsene pahuljice, 300 g; Cena: 265,00 RSD; Osnovna cena: 300 g (88,33 RSD za 100 g); 0 od 5 zvezdica na osnovu 0 ocena; Dostupnost: Status zelena Dostupno, Status siva Izaberite dm prodavnicu Organic ovsene pahuljice FLORY
    265,00 RSD
    300 g (88,33 RSD za 100 g)
    FLORYOrganic ovsene pahuljice, 300 g
    (0)
    Dostupno
    Izaberite
  5. Marka: dmBio; Ime proizvoda: Organski lešnici, 200 g; Cena: 389,00 RSD; Osnovna cena: 200 g (194,50 RSD za 100 g); dm marka logo; 4,146 od 5 zvezdica na osnovu 137 ocena; Dostupnost: Status zelena Dostupno, Status siva Izaberite dm prodavnicu Organski lešnici dmBio
    dm marka logo
    389,00 RSD
    200 g (194,50 RSD za 100 g)
    dmBioOrganski lešnici, 200 g
    (137)
    Dostupno
    Izaberite
  6. Marka: dmBio; Ime proizvoda: Sirup od agave, 250 ml; Cena: 329,00 RSD; Osnovna cena: 250 ml (131,60 RSD za 100 ml); dm marka logo; 4,919 od 5 zvezdica na osnovu 185 ocena; Dostupnost: Status zelena Dostupno, Status siva Izaberite dm prodavnicu Sirup od agave dmBio
    dm marka logo
    329,00 RSD
    250 ml (131,60 RSD za 100 ml)
    dmBioSirup od agave, 250 ml
    (185)
    Dostupno
    Izaberite

Kraj liste

Priprema, pozor, musli!

Osnova ukusnog muslija su sveže ili pečene ovsene pahuljice. A zatim je glavni kuvar jutra na mukama zbog previše izbora: kornfleks, ekspandirana zrna, amarant, hrskave speltine pahuljice ili hrskave kuglice.

Ne zaboravite tečnost jer ona čini žitarice mekim i probavljivim. U tu svrhu možete da upotrebite mnogo toga što već imate u frižideru: hladno ili toplo mleko, kakao, mlaćenicu ili jogurt. On je ukusan i bez mleka, na primer, sa voćnim sokom.

Možete da ga obogatite i date mu ličnu notu dodavanjem svežeg voća ili plodova, suvog voća, suvog grožđa, orašastih plodova ili komadića čokolade. Zasladite ga medom, organskim šećerom iz šećerne trske, javorovim sirupom, stevijom, agavinim sirupom ili drugim alternativama šećeru. 

Sada još iscedite sveži sok pomorandže, iznesite na sto hleb koji ste sami ispekli i domaći džem. I gotov je zimski doručak iznenađenja za celu porodicu!

Tri saveta za ljubitelje muslija

Oprez, šećerna zamka!

Kada kupujete sastojke za musli, potrudite se da nabavite što prirodnije osnovne sastojke. U gotovim mešavinama muslija često se krije veliki broj kalorija u obliku šećera. Iskombinujte sami svoj omiljeni musli i zasladite ga prirodnim zaslađivačima.

Musli treba da odstoji

Važno: Ostavite žitarice u tečnosti dovoljno dugo pre nego što počnete da konzumirate musli. Želudac tako može dobro da ga apsorbuje i svari. Savet: Musli pripremite dan pre i ostavite ga da „odleži“ u frižideru preko noći.

Musli u tegli kao ideja za poklon

Pomešajte dugotrajne sastojke za musli kao što su ovsene pahuljice, orašasti plodovi i suvo voće i sipajte u dobro opranu teglu za džem. Teglu ukrasite po želji i navucite šarenu tkaninu preko poklopca. Kreativni suvenir je spreman.